社區小班瑜珈 開團 - 台北中山區
By Victoria
at 2020-06-16T23:52
at 2020-06-16T23:52
Table of Contents
適合忙碌生活的上班族、
被孩子操翻的媽媽們、
退休銀髮保持體態及活力
每週一小時放鬆自己 靜靜的與身體來場心靈對話
anna 老師同時在知名瑜珈教室教學
本課程同學為附近居民揪團
老師教學仔細認真
會協助示範及調整同學姿勢
https://i.imgur.com/rtARCzR.jpg
https://i.imgur.com/ogohLml.jpg
https://i.imgur.com/c1m6KKB.jpg
https://imgur.com/a/ROYQ7KW
https://imgur.com/a/BcwDAg2
https://imgur.com/a/MKjFAU2
每週安排基礎哈達瑜珈、流暢瑜珈、皮拉提斯、放鬆延展、陰瑜珈
打開身體筋膜,強化核心與肌耐力,
強調呼吸與體式的配合,
達到肺活量提昇
平均每堂課 約200元 (月繳)6月尚有2堂課可參加 6/17、24
上課時間:每週三 1900-2000
上課地點:新庄二區民活動中心,新生北路三段特50之1號(近捷運中山國小站4號出口)
自備教具:瑜珈墊、水、毛巾、瑜珈磚
連絡方式line id:genny0901
--
被孩子操翻的媽媽們、
退休銀髮保持體態及活力
每週一小時放鬆自己 靜靜的與身體來場心靈對話
anna 老師同時在知名瑜珈教室教學
本課程同學為附近居民揪團
老師教學仔細認真
會協助示範及調整同學姿勢
https://i.imgur.com/rtARCzR.jpg
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每週安排基礎哈達瑜珈、流暢瑜珈、皮拉提斯、放鬆延展、陰瑜珈
打開身體筋膜,強化核心與肌耐力,
強調呼吸與體式的配合,
達到肺活量提昇
平均每堂課 約200元 (月繳)6月尚有2堂課可參加 6/17、24
上課時間:每週三 1900-2000
上課地點:新庄二區民活動中心,新生北路三段特50之1號(近捷運中山國小站4號出口)
自備教具:瑜珈墊、水、毛巾、瑜珈磚
連絡方式line id:genny0901
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