碧潭晨跑 AM5:30~7:30 - 新店

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想到就立刻行動>_<
原PO跑齡從去年六月底開始,中間有遇過幾次受傷,
目前無傷無痛狀況OK,
但因為最近休跑整整兩週,今日跑覺得心肺功能弱掉了,
早上一個人跑經過往景美河濱的那一段非河濱路線每次都很害怕><
希望能徵求有興趣晨跑的夥伴與我一起平日晨跑,
日期從星期一開始到3/9櫻花馬拉松前(若之後要繼續跑也可以^^)
一週平日想跑2~3天晨跑,
時間可再討論(1~2小時不算距離算時間)

因為原PO 7:30以前一定要回東岸停車場回家準備上班,
所以希望集合時間是5:30左右(若跑少一點就6:00),
我會從東岸停車場這邊起跑,
看您要與我約那邊一起起跑或中間途中陽光橋集合都可以,
有興趣的來寄信吧^___^

附上原PO跑步資訊:21K內均速都約 6:30/KM,超過會再慢一些
如果想慢慢跑邊聊天大約6:45~7:00/KM 也OK

差不多這個速度的朋友更歡迎你寄信 感謝

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All Comments

Valerie avatarValerie2014-01-26
原PO大正妹 都發給別人車尾燈卡
Cara avatarCara2014-01-27
樓上我的啟蒙師父 你確定不來陪馬尾妹跑嗎
Cara avatarCara2014-01-27
沒有D cup就只好謝謝再連絡了
Genevieve avatarGenevieve2014-01-29
......沒有30cm也不及格好嗎
Victoria avatarVictoria2014-02-01
今年櫻花馬又變回以前的超硬路線了
Blanche avatarBlanche2014-02-03
1hr 6:25的軟腳有興趣。可以只跑1hr嗎XD
Jake avatarJake2014-02-06
可以啊^__^ 可以陪我跑一小時XDD 天應該就亮了
我想加碼再自己跑CC
Daph Bay avatarDaph Bay2014-02-08
我目前肌耐力大概只能1hr,看來該練LSD了。
Adele avatarAdele2014-02-08
之前不是要個跑步團???(說要跑步遲遲未行動的人XD)
Edith avatarEdith2014-02-13
碧潭到永福橋大概8k左右
Daph Bay avatarDaph Bay2014-02-17
我只跑的動10k不然好想跑哭哭
Anthony avatarAnthony2014-02-19
我想試試,很久沒跑了!不曉得自己極限在哪?哈哈~
Heather avatarHeather2014-02-23
...休跑兩年 望向我的肚子...看不到腳趾
Agatha avatarAgatha2014-02-28
希望原po試著開社團+1
Ophelia avatarOphelia2014-03-04
以櫻花馬過來人的經驗...你最好要跑點山路...
Victoria avatarVictoria2014-03-06
東岸停車場在哪裡阿??
Leila avatarLeila2014-03-10
吊橋和碧潭橋中間
Catherine avatarCatherine2014-03-11
我也有報櫻花馬,可以參加團練嗎?謝謝~
Connor avatarConnor2014-03-16
有報櫻花馬+1, 有機會一起團練。把我加入新店跑團
Elizabeth avatarElizabeth2014-03-18
Belly avatarBelly2014-03-21
我今天早上有自己去跑,但真的太久沒跑了...( ̄▽ ̄)
Victoria avatarVictoria2014-03-22
我可能直接砍掉重練比較快...XD