碧潭晨跑 AM5:30~7:30 - 新店

Annie avatar
By Annie
at 2014-01-25T16:54

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想到就立刻行動>_<
原PO跑齡從去年六月底開始，中間有遇過幾次受傷，
目前無傷無痛狀況OK，
但因為最近休跑整整兩週，今日跑覺得心肺功能弱掉了，
早上一個人跑經過往景美河濱的那一段非河濱路線每次都很害怕><
希望能徵求有興趣晨跑的夥伴與我一起平日晨跑，
日期從星期一開始到3/9櫻花馬拉松前(若之後要繼續跑也可以^^)
一週平日想跑2~3天晨跑，
時間可再討論(1~2小時不算距離算時間)

因為原PO 7:30以前一定要回東岸停車場回家準備上班，
所以希望集合時間是5:30左右(若跑少一點就6:00)，
我會從東岸停車場這邊起跑，
看您要與我約那邊一起起跑或中間途中陽光橋集合都可以，
有興趣的來寄信吧^___^

附上原PO跑步資訊:21K內均速都約 6:30/KM，超過會再慢一些
如果想慢慢跑邊聊天大約6:45~7:00/KM 也OK

差不多這個速度的朋友更歡迎你寄信 感謝

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Tags: 新店

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-01-26T17:49
原PO大正妹 都發給別人車尾燈卡
Cara avatar
By Cara
at 2014-01-27T09:17
樓上我的啟蒙師父 你確定不來陪馬尾妹跑嗎
Cara avatar
By Cara
at 2014-01-27T21:12
沒有D cup就只好謝謝再連絡了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-01-29T12:54
......沒有30cm也不及格好嗎
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-02-01T09:12
今年櫻花馬又變回以前的超硬路線了
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-02-03T21:30
1hr 6:25的軟腳有興趣。可以只跑1hr嗎XD
Jake avatar
By Jake
at 2014-02-06T17:26
可以啊^__^ 可以陪我跑一小時XDD 天應該就亮了
我想加碼再自己跑CC
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-02-08T10:06
我目前肌耐力大概只能1hr,看來該練LSD了。
Adele avatar
By Adele
at 2014-02-08T21:43
之前不是要個跑步團???(說要跑步遲遲未行動的人XD)
Edith avatar
By Edith
at 2014-02-13T02:49
碧潭到永福橋大概8k左右
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-02-17T04:27
我只跑的動10k不然好想跑哭哭
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-02-19T02:57
我想試試，很久沒跑了！不曉得自己極限在哪?哈哈～
Heather avatar
By Heather
at 2014-02-23T09:18
...休跑兩年 望向我的肚子...看不到腳趾
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-02-28T01:30
希望原po試著開社團+1
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-03-04T11:13
以櫻花馬過來人的經驗...你最好要跑點山路...
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-03-06T10:00
東岸停車場在哪裡阿??
Leila avatar
By Leila
at 2014-03-10T08:13
吊橋和碧潭橋中間
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-03-11T12:14
我也有報櫻花馬，可以參加團練嗎？謝謝~
Connor avatar
By Connor
at 2014-03-16T11:38
有報櫻花馬+1, 有機會一起團練。把我加入新店跑團
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-03-18T02:09
http://miupix.cc/pm-0IXG65
Belly avatar
By Belly
at 2014-03-21T01:57
我今天早上有自己去跑，但真的太久沒跑了...(￣▽￣)
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-03-22T23:47
我可能直接砍掉重練比較快...XD

中華路60巷內...狗狗單獨被留在家狂吠:(

Jake avatar
By Jake
at 2014-01-25T16:30
※ 引述《agmffa (阿鳥)》之銘言： : 昨天開始就一直聽到中華路60巷這邊，有狗狗不停在嚎叫的聲音 : 整個晚上都叫個沒停，今天白天找到聲音來源去按鈴也沒有人應門 : 因為有點擔心是不是那戶人家出了什麼事，附近好像蠻多獨居老人... : 打去警察局尋求協助，經過警察調查瞭解之後連絡上戶主 : 才知道是 ...

修理背包背帶/大坪林

Quintina avatar
By Quintina
at 2014-01-25T15:56
想請問一下 大坪林捷運站附近有可以修理背包背帶的店家嗎? 我跑去大豐路問了兩間修改衣服的都跟我說她們這個不能車(沮喪) 因為不太會解釋斷裂的地方所以直接拍照... https://www.dropbox.com/s/nmvuzm63zk6im8q/2014-01-25%2015.19.32.jpg http ...

三用電表一只

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-01-25T13:49
電子科的窮學生 希望有用不到的人能夠割愛 - ...

CD卡在筆電裡

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-01-25T00:58
手機發文，排版亂請見諒… 親愛的新店版友們，我有一台老筆電 昨天朋友開心拿了HEBE新專輯要跟我分享 才開機把CD放進筆電裡，筆電突然死掉了！怎樣也打不開 後來上網查了可能是冬天靜電的關係，用了網友教的方式也無效 現在CD還是持續卡在筆電裡，朋友好心急呀 不曉得是否有版友可以教我如何解決這個 ...

新店家樂福樓下mango打折中

Isla avatar
By Isla
at 2014-01-24T22:20
mango正打折中 白標商品任兩件85折 結帳金額滿1500再折150 2500折300 小妹我被一件1990的外套燒到 想徵求是否有人也有一樣只想買一件的 實在很想湊兩件85折》Ω《 - ...