碧湖公園運動 - 台北內湖區

By Lydia
at 2011-03-21T21:55

Table of Contents

前陣子因為腳的傷口感染．停止運動快一個月．

最近開始恢復運動了．

想找內湖想運動的朋友到台灣戲曲專科學校旁的碧湖公園運動．

我的目標是長距離跑步．肌耐力和核心訓練！

每次運動時間一個半小時．一週三到四次．

可以解答運動上的所有問題．

希望可以找到有想運動的朋友啊．

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現在在內湖運動中心做教練.

未來要往戶外運動教練發展.

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Tags: 公園學校

All Comments

By Damian
at 2011-03-26T05:42

推碧湖公園跑步~

By Hedy
at 2011-03-30T13:30

哪個時間運動阿?

By Mary
at 2011-04-03T21:17

我都只跑一圈

By Caroline
at 2011-04-08T05:04

極度需要長距離跑步減脂!!

By Kyle
at 2011-04-12T12:51

時間? 核心訓練是啥? 肌肉沒有，我大概只能跑步

By Liam
at 2011-04-16T20:39

一個半小時是繞幾圈的時間啊？

By Gilbert
at 2011-04-21T04:26

一個半小時以我來說大概中間要休息一下

By Anonymous
at 2011-04-25T12:13

水泥地跑步好嗎?

By Hedda
at 2011-04-29T20:01

柏油啦~一整圈1470公尺(標示)大概跑10分鐘左右一圈

By Necoo
at 2011-05-04T03:48

跑水泥跟柏油感覺有甚麼不一樣@@?

By Joseph
at 2011-05-08T11:35

一個半小時!! 好厲害喔~~~可以連續運動這麼久~

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