破解親密關係中依附的影響力 - 基隆

破解親密關係中依附的影響力入門講座~


#什麼是依附關係
依附是嬰兒尋求並企圖保持與另一個人親密的身體聯繫的一種傾向。通常這個人就是自己
的母親，但也可以是其他撫養者或者是與嬰兒互動密切的家庭成員或是褓母。
　
#如何知道孩子的依附形式
最常見的方法是測試孩子在母親離開後，再度見到母親時的反應。安全型依附的孩子與母
親分開時雖會感到焦慮，但並不會過度，母親回來時也會表現出高興的反應。另一方面，
焦慮型的孩子不僅在母親離開時表現出過度的焦慮，再度見面時卻不能坦率地接納母親，
取而代之的是憤怒與反抗的態度。此外，逃避型的孩子則無論母親在與不在都顯得漠不關
心。
　
#知道自己的依附風格然後呢
事實上，就算是兩個焦慮依附的人，也是兩個完全不一樣的人，真正重要的並不是你獲得
了什麼標籤，而是被說中的時候，內心的感覺是什麼？以及，你會想要為自己、為這段關
係多做點（甚至是不再多做）什麼。更重要的是，關係是需要「互動」出來的，只有你一
個人努力改變，大概效果也很有限。
　
#這些我都知道但就是很難做到
改變並不容易，過往的習慣就像是困住你的腳鐐，讓你一方面覺得這樣的感覺讓自己和對
方都很痛苦，另外一方面又放不下原先已經適應的舊有模式。是啊，這的確非常非常難，
也是為何需要有人帶領你行動的原因了！
　
#如果你想要跨越依附的影響力
6/14 週日14:00生命探險家/慶輝
詳細資訊 >>> https://forms.gle/ARJoSJMoM7uuckPY8



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