睡覺有沒有什麼不能忽略的事情或禁忌? - 生活

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By Daniel
at 2013-04-19T00:00

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睡前有沒有什麼禁忌
或是不能做的事情呢?
Tags: 生活

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Olga avatar
By Olga
at 2013-04-21T02:39
1 戴「錶」睡覺有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 2 戴「牙」睡覺一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。 3 戴「罩」(Bra) 睡覺美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。 4 帶「機」睡覺有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯.庫克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。 5. 帶「妝」(Make up) 睡覺有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。 6. 帶「別人的老婆」想死的話就隨便你了!
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By Brianna
at 2013-04-23T19:26
這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡
刉劲
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By Carol
at 2013-04-21T13:22
要買高仿的還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯,老婆很喜歡。
佱勾佮厳倧俊
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By Candice
at 2013-04-20T06:08
沒有不能做的事,只有少做為宜,所謂的睡眠衛生守則:http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=2145

請大葉的學長姐幫忙回答囉!!!

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By Isla
at 2013-04-19T00:00
我是今年申請錄取的一員^^(女生)有些問題爬了很多文還是有頗大的疑問~請各位學長姐幫幫忙囉~~1.大葉的學費總計 ...

20點我是不是不應該出生在這個世界上?我祖先的基因遺傳真爛

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By Frederic
at 2013-04-19T00:00
我是一個**(輕度)生日:目前二十多歲再過幾年就三十歲了出生地與居住地:中華民國血型:O型血種族:漢族學歷:國小�� ...

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By Dorothy
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國中地科教科書記載:台灣冬季受冷鋒及東北季風影響!是只有整個冬季,還是秋末冬初/冬末春初也會受影響?受冷鋒� ...

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因為要出國唸書,所以去台安醫院體檢。第一次驗尿,尿糖3+第二次驗尿,尿糖3+第三次驗空腹血糖,血糖264,糖�� ...

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at 2013-04-19T00:00
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目前認識大概三個月
可是我開始喜歡他了
我們交談剛將近一個月 ...