睡眠與舒壓工作坊 - 新竹

【你／妳，睡得好嗎？】

「拖著一日工作後的疲累，躺在床鋪上卻翻來覆去睡不著？」

「多少日子以來，既然睡不著又不知道該做些什麼，只好滑手機直到眼乾疲倦才昏昏沉沉
進入夢鄉？」


「儘管睡著卻無法一覺到天明，總在夜深人靜時醒來數次、無法好好完整大睡一場？」

「雖然睡了但睡得很淺，好像只是闔上眼睛幾小時鬧鐘聲就響了！到底是世界的時鐘壞了
還是自己的眼睛業障重？」

您對於睡眠品質感到困擾嗎？

想要讓自己睡得飽飽、精神好好嗎？

新竹生命線心衛中心邀請到知名睡眠專家吳家碩臨床心理師，

於11月於本中心為您解惑，並將現場傳授助眠技巧！

誠摯邀請您的參與！

活動時間：
第一梯次2017/11/4(六)、11/11(日) 9:30~12:30
第二梯次2017/11/4(六)、11/11(日) 13:00~16:00

參加對象：有睡眠困擾的朋友（新竹市民優先）
地點：新竹市集賢街3號（生命線協會）
費用：免費，需保證金1000元，全程（兩梯次擇一）參與後退還。

報名網址：https://goo.gl/forms/bRroyqay7ZX51dZl1

報名所填寫的資料均嚴格保密，除報名使用不會有其他任何用途，請放心填寫。

此表單為報名系統，正式錄取名單會在10/23(一)前以簡訊/電子郵件個別通知 並依序備
取～

若對工作坊有任何疑問歡迎詢問！

生命線心衛中心

Email：[email protected]

電話：03-523-4647 (曾小姐)

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