睡眠 - 學習

大三生

一天大概有六七堂課

每當上完課回家之後就覺得很累

很想睡覺

沒有什麼體力可以複習今天上課的東西

進度因此落後

請問有沒有什麼可以增強體力or克制睡覺的方法(平常有在運動)

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