睡不好 影響另一半怎麼半 - 同居

我們已同居五年




而我一直都是睡不好的人

睡著了就會到天亮

但就是很難入睡

我可以醒著到天亮

而平常也要醒著兩個小時才能入睡

好像一到晚上就會變得容易不開心

白天卻很開朗

壞心情影響睡眠 躺上床我就會想一些不開心的事情

可是白天睡覺就可以睡得很好(午覺)




我男友說

這件事情嚴重影響我們的生活

他現在可以哄我睡覺

可是有時候工作之類真的又忙又累 很想休息

可是我翻來翻去走來走去嚴重影響他睡眠






我真的不知道該怎麼半....

我是不是該去看醫生 哀


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