睡不夠 影響腦細胞 - 時間管理

[新聞] 睡不夠 影響腦細胞

聯合新聞網 更新日期:2007/02/11 07:10 記者:編譯陳世欽／報導

英國廣播公司（BBC）十日報導，美國普林斯頓大學研究人員發現，長時間不睡覺，

可能使大腦停止生出新細胞。

研究人員在「美國國家科學院期刊」發表的報告中指出，他們以老鼠為實驗觀察對

象，發現缺乏睡眠會使皮質酮濃度增高，從而影響職司形成記憶的腦部海馬迴。研究人

員比對被剝奪睡眠七十二小時的動物和睡眠正常的動物後發現，前者的皮質酮濃度高於

後者，海馬迴區的新生腦細胞數量也大幅減少；如果皮質酮濃度保持不變，細胞增生的

功能會受到影響。這意味因缺乏睡眠而導致皮質酮濃度提高，可能是成熟大腦的新細胞

生成量減少的原因。

研究人員指出，儘管神經細胞生成在成熟大腦內扮演的角色仍然有待探討，「但與

長時期剝奪睡眠有關的認知功能受損，可能就是因為成熟神經細胞受到壓抑」。


轉錄自
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070210/2/aesy.html

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失眠真痛苦 = =..
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