眼睛近視跟閃光矯正問題 - 生活
By William
at 2012-10-12T00:00
at 2012-10-12T00:00
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本身有近視跟閃光,但度數沒有很重, 近視大概兩眼加起來不到一百五
閃光比較重一點 但兩眼加起來不會超過兩百五
我想要矯正不戴眼鏡 請問有什麼辦法能矯正呢?
希望不要開刀 !!
閃光比較重一點 但兩眼加起來不會超過兩百五
我想要矯正不戴眼鏡 請問有什麼辦法能矯正呢?
希望不要開刀 !!
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生活
All Comments
By Eden
at 2012-10-12T11:42
at 2012-10-12T11:42
眼睛近視和閃光平時應養成良好使用眼睛的習慣，點藥(散瞳劑)只是治標，養成良好使用眼睛
的習慣才是根本之道。
若是藥物控制的效果不盡理想，殘留的度數會影響學習，甚至影響日常生活作習，或是要瞇眼斜眼皺眉及近距離才能勉強看黑板或電視時，則必須考慮配戴眼鏡或隱形眼鏡。配戴眼鏡並不會引起近視度數增加，長時間近距離使用眼睛才是造成近視的主要原因，因此眼鏡是當配則配，逞強不戴眼鏡，反而可能導致近視或散光度數的增加。
保養眼睛和視力，在飲食方面，平常可多吃魚和深綠色蔬菜；而預防組織老化、維護視神經健康的膳食中，以富含維生素A、C、D、E及鋅、類胡蘿蔔素等營養素的食物來源，是視力營養補給來源，歸納出有「紅、黃、橘、紫」四色蔬果：紅色如番茄、葡萄柚、西瓜，擁有豐富的茄紅素；黃色如椪柑、柳橙、花椰菜、小黃瓜、奇異果等，含有葉黃素；橘色如紅蘿蔔、南瓜、甘薯，有豐富的β胡蘿蔔素；紫色如黑莓、藍莓、櫻桃、蔓越莓等，含有花青素。
葉黃素是一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，與玉米黃素 (亦是對視力有利的營養素)是構成蔬果中紅黃色素的主要成份，是植物行光合作用的必須色素。因人體內無法自行合成葉黃素，所以由食物中的攝取就十分的重要。富含葉黃素的食物有：
深色綠葉蔬菜（建議每日攝取一盤）：甘藍菜、菠菜、芥藍菜、綠花椰菜、豌豆黃色蔬菜（建議每日攝取一盤）：玉米、南瓜、胡蘿蔔、彩椒水果（建議每日攝取兩份）：奇異果、葡萄、柳橙汁.
圖片參考：http://ts1.mm.bing.net/th?id=I.5014946291451500&pi...
By Charlotte
at 2012-10-13T15:51
at 2012-10-13T15:51
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可是是飲料店一個月放假3~4天
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at 2012-10-12T00:00
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自己越找越多發現資訊好雜，也不知道哪個好
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at 2012-10-12T00:00
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因為我有一點小便秘
一直放屁 打嗝的
在上 ...
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at 2012-10-12T00:00
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