眼睛累的時候,大家都怎麼讓眼睛休息^^? - 學習

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如題,
會這樣發問,
是因為小弟眼睛累了,就會去床上躺個半小時,
但是午睡常常會造成缺氧,進而頭暈的情形。

小弟在想,可能要換一種讓眼睛休息的方式了,
譬如遙望遠處發呆之類的,
藉此增加續戰力。

請問有人有不錯的方法可以分享嗎^^?

感激不盡。

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All Comments

Jake avatarJake2009-04-24
去配眼鏡的時候驗光師說 唸半小時就看向最遠處三秒鐘
maybe可以試試看 ~
Ivy avatarIvy2009-04-27
去洗手間弄點冷水在眼皮上 我自己都這樣
Blanche avatarBlanche2009-05-01
可以做做眼球運動和眼部按摩 非常有效
Anonymous avatarAnonymous2009-05-05
不然也可考慮裝冰水在瓶子裡 再將眼睛閉上 以瓶身冰敷
也蠻有效的 不過效果大概30分鐘而已 不過要注意溫度
Hedda avatarHedda2009-05-05
喝菊花茶
Noah avatarNoah2009-05-05
打掃環境,一邊放流行音樂放鬆心情~
Catherine avatarCatherine2009-05-07
按摩眼部四週穴道.做眼球上下左右運動.拿溫熱毛巾熱敷眼
Anthony avatarAnthony2009-05-11
部.或手掌摩擦 敷眼! 還有去看海~ 看遠物 (最後一項最好)
Aaliyah avatarAaliyah2009-05-13
看遠處很有用~眼球運動也不錯
Megan avatarMegan2009-05-14
在室內的話 就做轉眼球吧
http://jinjiduli.blog.hexun.com/3789327_d.html
Mary avatarMary2009-05-16
把眼珠拿出來洗