眼睛常常都覺得酸，這是乾眼症嗎 - 生活

By Odelette
at 2015-05-22T00:00

Table of Contents

一整天都盯著電腦看
眼睛常常都覺得酸
想請問眼睛可以按摩嗎??
要怎嚜減緩和改善眼睛酸的問題

All Comments

By Vanessa
at 2015-05-25T21:01

乾眼症的症狀
常見之症狀包括眼睛乾乾澀澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛灼熱感，眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊；有時眼睛太乾、基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之症狀；較嚴重者眼睛會紅、腫、充血、角質化，角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，長期之傷害則會造成角結膜病變，並會影響視力。
眼睛從平常就要開始保養哦！
眼睛保養可以使用保健食品葉黃素，還可以預防眼睛方面的疾病喔
像我因為工作關係一天中有10幾個小時都在盯著電腦
導致我的眼睛疲勞酸澀不堪狂點眼藥水也沒有用
後來男友買ETONIC液動明♥清補養♥液(葉黃素)讓我飲用
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食用方法滿簡單的只要一天空腹喝一瓶
一開始我也是抱著懷疑的心情想說用喝的眼睛就會好!!?
結果沒想到神奇的事情就這麼發生了!!!
開始使用後明顯發覺我的眼睛不再容易酸澀不堪
狂流眼油的情況也大幅減少眼睛感覺都亮起來了真的不是我在誇張
我也有去S美人網站看過他的成分都是很天然的喔
像小米草、黑大豆鼓、枸杞子、葉黃素、玉米黃素、維生素B2、維生素B12、桑椹汁、、等等
而且還有經過國家檢驗認證像HACCP、ISO...等等
也得過無數獎項! 像國家品質保證金像獎/全國消費頂級商品金鑽獎 /消費者滿意金品獎
客服專線也是全年無休!! ★ 0*7-6*9*0*9*7*3*7★
對於靈魂之窗這麼重要的器官產品一定要慎選像這樣安全有保障的阿!

By Valerie
at 2015-05-26T17:06

眼睛的事情,關於眼睛保養~~眼睛有精神!! 我知道喔!!!!
我自己是電腦族，上班看電腦時間比休息時間還多
我之前還有乾眼症，因為這樣還長點眼藥水
之前還有一次眼角膜破損，真的眼睛要重視並補充營養
我現在是在吃s渼人買的☑明清★補養液(葉黃素)
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裡面有葉黃素+黑大豆鼓+枸杞子維生素B群+胡蘿蔔素～
現在盯電腦一整天眼睛眼睛比較不會乾了
我休假都會出去走走，還是要多看遠方注意視力
希望可以幫助到你！
有任何問題還可以問我：D

By Ivy
at 2015-05-23T17:43

我是典型的辦公室一族
每天都要盯著電腦9小時工作
下班或休息時間很愛滑手機和平板
導致長期下來眼睛都非常酸、疲乏、乾澀
有時還會視力變模糊，看不太清楚，霧濛濛的，對眼睛相當耗損！
嚴重時~~還要勤點眼藥水，或到眼科報到！
但是這並不是長久的解決方法
所以這也讓我開始了解保養眼睛的重要性！
很幸運的，在同事的介紹之下
我使用了S➷美➹人的明清★補養液
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它是嚴選西班牙專利萃取葉黃素、
黑大豆鼓、枸杞子、維生素B群、胡蘿蔔素、桑葚汁…等
內含豐富的天然成分，都是對眼睛非常頂級的保養食品
使用方法是，每天早上空腹喝一瓶
有時候我若眼睛太過疲勞時，都會下午時間再食用一瓶
可視個人營養需求增加唷！
S➷美➹人讓我最放心的就是，他們家的產品都是天然成分，不含任何藥物！
最重要的是，連├素食者┤都可以完全安心食用！
所以我第一次就先訂3盒(1盒有10瓶)，一個月的使用時間看看。
果然沒有讓我失望！吸收及改善效果真的是好到不行
現在我的眼睛已不再像以前那樣容易乾酸澀，疲憊了
因為有了明清★補養液來保養我的眼睛
讓我的眼睛告別長期疲憊命運，恢復晶亮的視力，不在霧濛濛的一片了！
現在我都直接買6送1的優惠組合
因為明清★補養液，是可以讓全家老少都可以食用的眼睛保養聖品
不僅價格優惠，組合價更划算，買越多、賺越多唷！^^
在這邊也跟大大分享，除了可以上***官網購買以外
S➷美➹人有全年無休的客服服務
可以打電話☎690－8❺8❻訂購，享有更多優惠唷！

By Quintina
at 2015-05-25T04:49

可有效治療乾眼症的血液循環促進法有兩種，重點都是將血液集中到眼睛四周。當你擁有品質良好的血液後，就必須將這些血液輸送到眼睛周圍，人體頸部以上的微血管分布，比起頸部以下的微血管更加密密麻麻，這些迂迴曲折、遍布各角落的超細微血管如果發生阻塞，必定會引發問題。
方法:
指腹輕彈法
用指腹在眼睛周圍及全臉稍微用力輕彈。啪噠啪噠的反覆輕彈大約2~3分鐘，全臉會發熱而且皮膚微微發紅。在使用完電腦或是看書、下班後進行可以獲得極佳的效果。
毛巾熱敷法
先把毛巾用水浸濕，然後擰至半乾，再用保鮮膜捲起來，放進微波爐加溫；接著將溫熱的毛巾敷在眼睛上，約3~54分鐘後眼睛周圍逐漸溫熱起來。最後，拿掉保鮮膜，一面擦拭眼睛，一面反覆將熱毛巾輕按在眼睛上再拿起來，便能將阻塞的瞼板腺打開。做完之後是不是感覺很舒暢呢?
數到「3」，用力眨眼睛
請一面數數、一面眨眼睛。方法是，每次數到3的倍數(3、6、9......等)和帶有3的數字(13、23、30、31......等)時，就用力的閉眼睛。
看我狐狸眼，看我狸貓眼
分別用兩手食指提起眼尾，並緩緩的眨眼睛(狐狸眼)；接著，用兩手大拇指與食指撐開上、下眼皮，並緩緩的眨眼睛(狸貓眼)。早晚各做20次。
眼皮肌肉鍛練法
臉朝正前方，頭部保持不動，只轉動眼睛。首先將眼睛朝上。保持眼睛向上看，緩緩的眨眼十次；接著，眼朝右斜上方看，緩緩的眨眼十次；最後，眼朝左斜上方看，緩緩的眨眼十次；最後進行收操動作，目光從右上到左上，再從左上到右上，緩緩的直線來回移動十次。以上動作，可強化下眼皮肌肉。
臉朝正前方，頭部保持不動，只轉動眼睛。首先將眼睛朝下。保持眼睛向下看，緩緩的眨眼十次；接著，眼朝右斜下方看，緩緩的眨眼十次；最後，眼朝左斜下方看，緩緩的眨眼十次；最後進行收操動作，目光從右下到左下，再從左下到右下，緩緩的直線來回移動十次。
希望可以幫助到你(^_^)

By Mia
at 2015-05-26T08:30

((拒絕乾眼症 8大原則守護雙眼健康))
(1)多喝水，可適時熱敷眼睛以增加腺體通暢。
(2)少吃油炸食物、不偏食，應多吃蔬菜水果。
(3)食物中的鮭魚、鯡魚、沙丁魚等含豐富的Omega-3，可減少乾眼症的發生。
(4)避免太乾燥或一直吹風的環境，建議遠離空調出風口。
(5)使用冷氣或暖氣時，可在房內放一盆水。
(6)適當休息，充足睡眠，避免長時間用眼。
(7)隱形眼鏡確實清潔保養，不宜長時間配戴，不舒服立即取下。
(8)騎機車戴全罩式安全帽或護目鏡。

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