眼睛好酸 - 學習

※ 引述《likeocean (i like Diesel)》之銘言：
: 你們讀書讀到眼睛很酸時都做些什麼阿??
: 今天再圖書館眼睛酸了四,五次..好難過喔 除了趴下睡之外 能做些什ㄇ阿
眼睛酸可不要太小看它喲
它代表你的眼睛已經很疲倦了
這時應該要停下來休息一下，看看遠方(6公尺以上)
如果休息完讀沒多久，一下又酸了
那可能表示你的閱讀環境不好
可能是燈光不足，眩光，或姿勢不正確....
任何一項因素會讓你眼睛睫狀肌保持在用力的狀態
這樣眼睛很容易會酸，頭痛，頭脹脹的，或畏光沒辦法聚精會神看東西
久了，近視度數就加深了

良好的閱讀環境，一次讀40-50分鐘，休息10-20分鐘
是不會眼睛酸的
如果一直找不到原因會眼睛酸，就應該找眼科醫師了
僅供參考

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