真的氣自己耶.. - 時間管理

※ 引述《winniehsu (廢渣)》之銘言：
: 明明鬧鐘調六點 但是六點只是要我做一個動作 就是"按掉"它
: 繼續睡 然後又六點半醒 七點醒 七點半醒 八點醒 一直想起床
: 卻沒動力起床 心理超急的 想起床念些東西 但卻一直昏睡
: 直到九點起床了 卻覺得為時已晚 反而心情不好 覺得沒時間了
: 原本計劃要做的事已經沒動力了 所以心情搞的很糟 還會發脾氣
: 重點是 覺得沒有六點起床 什麼事都做不了了 就乾脆不做
: 好煩喔 為什麼會這樣子 我明明十二點睡阿 為什麼還是沒辦法六點起床
: 很討厭耶 真的很沒辦法控制自己 整個人懶的跟什麼一樣
: 這樣很慘...怎麼辦阿 煩耶

可以更早睡一點 睡眠正常 一天昏睡的時間比較少

另外 計畫永遠趕不上變化 心情要保持愉快 這樣才有動力繼續做下去

最後一點就是 意志力

看你有多重要的事情要作

今天會起不來的原因 多半還是因為內心深處覺得不重要

當你一直告訴自己 這件事情很重要 一定要起來 很重要 一定要起來 很重要 一定要起來


那 絕大部分的情況都會自己起床的

希望對你有幫助

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