真的有人從憂鬱症裡走出來嗎？ - 閒聊

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-12-14T08:18

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因為每次聽到患者的描述

似乎怎麼做都不能好起來

有種無法自拔的感覺

然後就可能會想尋死


“不要告訴我會更好”

“因為我真的沒辦法好起來”

聽到這樣的話，感覺真的是很絕望啊


真的有人從中 重度

憂鬱症或躁鬱症等

裡走出來嗎？

如果身旁有人這樣

或者有天自己陷入這狀況

該怎麼做呢？

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Tags: 閒聊

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2018-12-15T13:35
我阿，不自我改變，沒人救的了你，只有自己能救自己
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-12-16T18:52
憂鬱症有救，終生好不了的是躁鬱症
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-12-18T00:09
推一樓 心理層面需自行調整 內分泌可透過攝取含色胺酸
多巴胺之類的食物 搭配適合適度的運動 來漸進式調整
不要求快(快速不憂鬱)要求穩
Freda avatar
By Freda
at 2018-12-19T05:25
覺得鍵盤嗆確診憂鬱症很帥的中二病 隨著年紀增長自癒
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-12-20T10:42
曾經陷入憂鬱狀態，靠諮商師拉了我一才走出來
Joe avatar
By Joe
at 2018-12-21T15:59
諮商師反而建議我不用吃藥XD因為憂鬱和憂鬱症還是有所
不同
Mason avatar
By Mason
at 2018-12-22T21:16
因為失戀曾經陷入不能動彈的重鬱狀態，自殺邊緣到了一早就
去醫院掛身心科不然就要動手的地步，規律吃藥後才有辦法自
救，魄力搬家脫離那境況。大概三個月的時間。
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-12-24T02:33
我這是急性發作的那種，但症狀十分猛烈，如果不是先前經前
症候群就有在看醫生 對身心科和藥物有正確認知 有病識感知
道求救，是最有可能自殺成功的類型
Elma avatar
By Elma
at 2018-12-25T07:49
我啊 走了3-4年 總算出來
Annie avatar
By Annie
at 2018-12-26T13:06
我覺得正確的認知跟觀念還是最重要的，這跟感冒不積極治療
吃藥拖成肺炎跟其他併發症一樣，我本來就是那種有小病馬上
就醫，絕不要拖到大腦受傷有後遺症的人。
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-12-27T18:23
有阿，我啊。找到自己的癥結點去改變。
Connor avatar
By Connor
at 2018-12-28T23:40
自己要強烈的想救自己 不要放棄
Madame avatar
By Madame
at 2018-12-30T04:56
有認識一個女生 吃藥看醫生心理治療好幾年 都沒好
John avatar
By John
at 2018-12-31T10:13
進進出出醫院很多次 最後醫生用ECT治療了幾次
奇蹟似的心情好了很多 後來也回去工作了
當然還是有繼續吃藥和定期看醫生 但真的好很多
Donna avatar
By Donna
at 2019-01-01T15:30
但我的兩個家人就沒那麼幸運 前後幾年自殺去世了
Emma avatar
By Emma
at 2019-01-02T20:47
基本上治療憂鬱症 心理治療+看醫生吃藥是最有效果的
平常要多活動 運動對憂鬱症也很有效果
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-01-04T02:04
如果真的很嚴重 吃藥和心理治療都沒效的話
住院觀察 和醫生討論看看電擊治療
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-01-05T07:20
我中文忘記是甚麼了 就是ECT
Doris avatar
By Doris
at 2019-01-06T12:37
沒有藥物的時候根本一事無成，只能當會呼吸的肉塊，無法動
彈，不是藥嗑上癮，而且還會自責於現狀（想做事卻動不起來
）沒親眼見重鬱到可以領手冊的樣子是不會信的
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-01-07T17:54
我覺得憂鬱症無法治癒，會治癒的叫憂鬱症"狀"。
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-01-08T23:11
像我這種無病識的官能症，自己覺得沒問題你要怎麼救自己？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-01-10T04:28
每當季節交替，不論過了多久，病症彷彿等待時間爆發。
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-01-11T09:44
幫22樓補充 叫做電痙攣治療 俗稱電療
Ula avatar
By Ula
at 2019-01-12T15:01
有啊，認知療法
Doris avatar
By Doris
at 2019-01-13T20:18
覺得保持運動習慣是認真的有辦法走出來
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-01-15T01:35
我跟你說 能控制就很好了
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-01-16T06:51
我 看書加吃藥 研究認知治癒後才好的 世上沒有神 只有自己才
能救自己
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-01-17T12:08
我覺得焦慮症比較難走出來
Leila avatar
By Leila
at 2019-01-18T17:25
有喔 雖然沒完全走出來 但是比較正常了
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-01-19T22:42
我算很輕度的 時間久了突然想換個環境 然後因為轉變太大
就好了
Olive avatar
By Olive
at 2019-01-21T03:59
躁鬱症是差在那邊 求解 單純想了解
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-01-22T09:15
其實好或沒好，也是種內心的感覺，是很主觀的。
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-01-23T14:32
有，我離開我婆婆不跟她說話半年。完全好了
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-01-24T19:49
有阿，我表弟正常後的那幾年在大立光上班也買了房子不
過去年自殺了
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-01-26T01:06
看什麼程度 中度以上要完全回復有困難，頂多到輕微
Jack avatar
By Jack
at 2019-01-27T06:23
躁鬱現在已經重新定義為雙向情緒障礙bipolar,I是要有躁
症發作 II則是要有輕躁和鬱症發作
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-01-28T11:39
平常過正常生活 配合藥物 感覺自己還行 已經一陣子沒有
憂鬱了
Mary avatar
By Mary
at 2019-01-29T16:56
憂鬱症剛出社會蠻多人都有一點
不過通常吃鎮定劑都能舒緩
Linda avatar
By Linda
at 2019-01-30T22:13
躁鬱症還會跟憂鬱症一起發生 更難治
Andy avatar
By Andy
at 2019-02-01T03:30
有過 吃了一陣子的藥 但還是花了很長時間慢慢走出來
Emma avatar
By Emma
at 2019-02-02T08:46
直接回。有
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-02-03T14:03
躁症：意念飛馳過度活躍
鬱症：情緒低落負面思考
躁鬱症：隨著季節會交替出現以上2種症狀
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-02-04T19:20
自己想通了就好
David avatar
By David
at 2019-02-06T00:37
我啊
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-02-07T05:54
淚推RU899
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-02-08T11:10
看原因跟對症治療，像我就是剛好遇到認同自己陪自己
的女生才治好無力感的部分
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-02-09T16:27
我從重度憂鬱症吃藥好起來，以前生病覺得死死好了，現在
覺得人生美好，有病看醫生，看醫生看到自己覺得合的，吃
藥吃到自己適合的過程非常重要，反正就是要自己和醫生清
楚提出自己的狀況就是了
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-02-10T21:44
然後“自己想通了”這種說法是非常大的誤會，就是大腦生
病無法正常運作導致旁人以為的“想不通”，去看醫生時我
也問過醫生，自己真的有病嗎？還是自己想太多？醫生回我
：想太多就是生病造成的病症啊！所以希望對此有誤解的人
可以釐清，不是病人看開，而是生病治好才會解除這個“看
不開”的狀態
Robert avatar
By Robert
at 2019-02-12T03:01
我有憂鬱跟躁鬱，最後靠自己跳脫台灣才好
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-02-13T08:17
囧 重複推了 麻煩原po在幫我修一下~
Rae avatar
By Rae
at 2019-02-14T13:34
我讀書那段時間被困住5年，現在走出來
Gary avatar
By Gary
at 2019-02-15T18:51
沒有，只能"改善"。哪天誰發明根治方法，我會把他當妙禪
供奉
Olive avatar
By Olive
at 2019-02-17T00:08
我媽 因為債務自責憂鬱一整年 沒吃藥沒看醫生 靠著家人
幫她打氣 找事情給她做 現在找到人生第二奮鬥目標 現在4
9歲 每天都很充實
Cara avatar
By Cara
at 2019-02-18T05:25
別再叫我加油好嗎<-推薦閱讀
Noah avatar
By Noah
at 2019-02-19T10:41
我媽
Gary avatar
By Gary
at 2019-02-20T15:58
我重度憂鬱症五年，看醫生也做諮商，後來看書調整想法，
最後一次看診醫生說我已經好了。病癒後過了十幾年了，現
在每天都蠻快樂的。
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-02-21T21:15
推薦「創造生命的奇蹟」一書，解救我人生！
Harry avatar
By Harry
at 2019-02-23T02:32
我阿 變成躁鬱症XD
David avatar
By David
at 2019-02-24T07:49
我就是從重度憂鬱爬出來的，不過我是生理性憂鬱症，
只要吃藥就能好，跟心因性的不一樣。
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-02-25T13:05
很多，不然精神科醫生跟諮商師一定是很沒成就感的工作
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-02-26T18:22
接受他，跟他共存
Connor avatar
By Connor
at 2019-02-27T23:39
有壓 我壓 要愛自己
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-03-01T04:56
從自律神經失調到憂鬱+恐慌，只要站一分鐘就快暈倒，發作
時實在懷疑人生
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-03-02T10:12
我堅信這是無法被想通的病，我長期無視自己的情緒，心悸
胸悶想哭了才會去思考，不看醫生的結果就是全都越來越嚴
重QQ
Heather avatar
By Heather
at 2019-03-03T15:29
吃輔助的治標藥後忽然有世界都亮了的感覺
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-03-04T20:46
有憂鬱傾向+焦慮自律神經失調現在過的非常好
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-03-06T02:03
真的不能忽視自己的情緒。常常要去查覺他，不要陷入低潮
Emily avatar
By Emily
at 2019-03-07T07:20
我已經走出來兩年囉 靠藥物跟一些心理治療
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-03-08T12:36
有啊，我
Erin avatar
By Erin
at 2019-03-09T17:53
怎樣才算走出來? 如果哪天遇到了，同1F 只有自己能救自己
Erin avatar
By Erin
at 2019-03-10T23:10
你這個問題像是在問有人生大病不吃藥自己好的嗎？
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-03-12T04:27
憂鬱躁鬱焦慮都是大腦生病，不是心理生病阿
Candice avatar
By Candice
at 2019-03-13T09:43
我走出來了
Mary avatar
By Mary
at 2019-03-14T15:00
我也是從自律神經失調 到重鬱過 現在都是秋冬季節性輕微
復發
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-03-15T20:17
靠看書 吃藥 心理諮商吧。其實到現在為止不覺得有痊癒
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-03-17T01:34
真的只能求穩定
Rae avatar
By Rae
at 2019-03-18T06:51
有！我本人。面對、處理、接受、放下。
Ina avatar
By Ina
at 2019-03-19T12:07
嗯 說憂鬱症太沉重 一旦覺得他是病 就很難脫離 只會說是情緒
比較低潮 當你已經能夠練習排解 比較低潮的情緒後 就沒問題
了 不過真的要好幾年 我的情緒低潮 大概四年多 每天早上滿懷
希望 晚上又開始低潮 日復一日 一開始真的很絕望 到第三年
低潮的強度更強 但渡過了 平常心看待 就好了 不吃藥 比起藥
物 我還是更相信我自己 畢竟是情緒 渡過了 就沒問題
Steve avatar
By Steve
at 2019-03-20T17:24
我也是交感神經失調 偶發焦慮症
焦慮症真的很可怕 但 請相信自己 生命絕對不會給你 你過不去
的難關 透過呼吸 一切會好很多的 或是多看看靈性成長的資料
會讓你充滿希望！
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-03-21T22:41
我是輕度 時而發作不想工作 醫生說這是長期抗戰
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-03-23T03:58
沒有 只能降低發作頻率 但時間久了也壓不住
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-03-24T09:15
鬱症和躁鬱(目前叫做雙極性情感疾患)的發病機轉不太一樣
，躁鬱更難好，躁鬱症躁和鬱交替出現，有些會伴隨精神病
症狀，病因很多每個人不一樣！有環境、遺傳或心理因素，
真的還是要心理治療搭配藥物和作息規律最好～好好治療很
多可以控制的不錯的
David avatar
By David
at 2019-03-25T14:31
不好意思~可以借問，因為本身有類似困擾，版友們都是先求
助醫院的心理或精神科醫師，還是坊間心理諮詢工作室那一
類的呢？感謝 :)
Damian avatar
By Damian
at 2019-03-26T19:48
去醫院掛號，醫生評估有需要諮商會轉介，可用健保
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-03-28T01:05
如果覺得不需要醫療上幫助，只需要找心理師談一談也可
以先找找看各縣市政府的諮商資源
Michael avatar
By Michael
at 2019-03-29T06:22
謝謝樓上love大~
Selena avatar
By Selena
at 2019-03-30T11:38
聽過一種說法 甚麼叫做根治 永遠不會再發生才叫根治
感冒吃藥好了算根治嗎？ 不算 因為之後還會再感
冒 憂鬱症也是 透過心理治療藥物治療等 可以治癒
但不可能根治 往後遇到類似的狀況 刺激過大還是
會復發 就看你的想法怎麼改變而已
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-03-31T16:55
練習心智平衡 先了解正念核心觀念 實作較有動力!
正念3核心: https://youtu.be/NFcjxSOBAFM
實做教學 http://user86342.psee.io/P7RHG

人活在這世界上最真實的意義是甚麼?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
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By Catherine
at 2018-12-14T07:55
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