真想好好規劃自己的時間... - 時間管理

我的工作工時很長

目前大概是早上六點半或七點起床

七八點到公司之後就開始忙碌

中午花五分鐘吃飯 晚上花五分鐘吃飯 (有時甚至連吃晚餐的時間都沒有)

通常晚上八點半下班 有時會delay到九點

回到家因為沒吃晚餐會想吃宵夜

到九點半~ 再看個電視、洗個澡、上網收個信看ptt

就到十一點...

因為上班時很緊繃, 通常下班後就是筋疲力盡

然後也該睡覺了 因為明天又要早起


請問這樣我該如何利用時間呢 ~"~

我還想要唸書想減肥運動想知道有哪些好玩的事啊

可是在這樣的時間表裡 似乎很有難度...

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