看到一些資料心理方面的問題 - 生活
By Sarah
at 2014-10-13T00:00
at 2014-10-13T00:00
Table of Contents
我擷取一部分
心理異常者的特徵
1. 行為與思想異於常人
2. 生活適應困難
3. 精神感到痛苦
這是參考東華書局的書
若有侵犯到請告知我
我會做以調整
特徵那些是真的嗎????
因為好像本身有點這樣的困擾
所以才提問的
當然有沒有精神問題是需要交給臨床心理師去診斷的
只是真的有那些特徵怎麼辦呢????
或是過來人的經驗分享?
感激不盡
已更新項目:
因為自己比較不懂得表達情緒
或是剛好遇到對自己不太真誠的人
挫折許多
所以想知道
怎麼去調適心理
心理異常者的特徵
1. 行為與思想異於常人
2. 生活適應困難
3. 精神感到痛苦
這是參考東華書局的書
若有侵犯到請告知我
我會做以調整
特徵那些是真的嗎????
因為好像本身有點這樣的困擾
所以才提問的
當然有沒有精神問題是需要交給臨床心理師去診斷的
只是真的有那些特徵怎麼辦呢????
或是過來人的經驗分享?
感激不盡
已更新項目:
因為自己比較不懂得表達情緒
或是剛好遇到對自己不太真誠的人
挫折許多
所以想知道
怎麼去調適心理
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生活
All Comments
By Megan
at 2014-10-14T23:24
at 2014-10-14T23:24
［2］。只是真的有那些特徵怎麼辦呢????或是過來人的經驗分享?＝＝＝我就是過來人，才敢來跟您心得分享。您的狀況也是適用：「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉，心不轉妙轉。」囉，您真的相當不簡單，這是磨練你的大好機會喔，相信您將來的前途一定不可限量喔。建議您從最前面的慢慢來轉，轉到不行就要妙轉囉。提供一個方法供你參考：假如您相信DNA那你的問題就解決囉，也就是所有的一切，是您的DNA在作怪，而這DNA是很複雜的，用科學是很難解的，用宗教就不難囉，不管如何，您要用包容的心來先化解您內心的疑惑，把它想成您前世所累積的，這世要來折磨你，就應該利用這世來化解恩怨喔，更往好一點的去想：孟子曰：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」 這是在磨練你的心志，將來一定是獨當一面的大師喔。 建議您來練習以下這個方法，很有幫助喔，可以化解內心的困惑，可以修到＜＜妙轉＞＞的境界喔：［1］。練習靜坐或禪坐及呼吸法：靜坐是把身心放空在那邊坐著，而禪坐是以靈性定位來幫助淨化自己的雜念，對心理有相當大的幫助，假如相信有神與佛及主耶穌基督或阿拉真主的話，可以定在其中，幫助更大，簡單的呼吸法更是重要，這是練功的最基本功夫。您在這方面是相當欠缺的，轉念的功夫，充實正確的知識，來轉不正確的意念，自然快樂喔。［2］。適度解壓與接觸大自然：白天適度用腦與眼力［每用腦50分休息10分，可以放鬆心情，看看綠色東西與遠方，順便讓眼與腦放鬆一下］，假日可以安排去大自然走走，或是運動，解壓的方式相當多，可以找自己喜歡的方面去作，對心理的紓解很有幫助的，以免累積壓力，壓力不是一天造成的，適度紓解是有必要的。［3］。生活中練習情緒管理［EQ］：很多人在生活中的壓力相當大，適度的想得開放得下，對情緒的壓力累積是很有幫助的，到了晚上就不會有壓力而睡不好，抱抱寵物也有釋放壓力的功效喔。［4］。認識中腦與左腦及右腦＜＜中腦調整心窩法＞＞：在網路上這種知識是相當少見的，這應該是你最需要的方法，簡單跟您說一下，在我學習的這個方法叫＜＜中腦調整心窩法＞＞，您應該沒聽過，治療好多人的心理障礙喔。中腦是很奇妙的地方，它是靈性的住處，看看小孩這裡會跳動，就對啦，慢慢慾望多了，就封起來了，只剩左右腦的功能，左腦是理解是心理方面的，右腦是記憶是身體方面的，也就是身心的活動，所以有人常說3Q就是身心靈的互動［IQ＋EQ＋SQ］，這左右腦在禪學稱為魔鬼，沒它不行，讓它自我膨脹更不行，那該怎麼辦呢，就必須靠本有的中腦來統合左右腦，找到這中腦與進入中腦，並用腹式呼吸來思考問題，相信您有聽過讀書的妙法＝＝＝用肚子來讀書，就是這個理論喔。更微妙的就是心窩之處，深藏很多現在的意識障礙，您所承受的意識壓力都會累積在此，每天都要倒家裡的垃圾，心窩的垃圾也要倒啊，當你受到刺激這邊會很刺痛喔，就是這個道理，所以有空就要做這個方法＝＝＝中腦調整心窩法＝＝＝有興趣或喜歡它，在跟大家介紹更深一點的方法。 【結論】總之：心理的控管牽涉範圍相當廣，所以心理方面沒有專家，把心理交給別人，不如交給自己，我是過來人，欲知山中路但問過來人，心理醫生無法解的必須要有超心理的有經驗的來幫您忙，才能夠化解你的問題，說簡單一點的就是會執著，想不太開放不太下，被現在的意識綁住了，在宗教來說叫做卡X，所以就必須用此方法來轉念喔。最後祝你早日找到調整自己心理的好方法喔，加油。
By Anthony
at 2014-10-13T10:05
at 2014-10-13T10:05
您好:關於心理異常的特徵-係指思想.情感.行為態度出現各種各樣的心理活動與
異常的精神;而對特定的物件和事件以及環境感到誇張且持續的非理性的
與妨礙性的恐懼;依馬斯洛等提出十項標準:一.不能充分瞭解自己。二.沒有
充份的適應能力,生活適應較困難。三.生活目標不切合實際。四.與現實的
環境脫節。五.未能保持人格的完整和諧。六.無法適度的情緒發洩與控制
七.不能保持良好的人際關係。八.很難從經驗中獲得學習的能力.九.個人的
基本需要不能確切的得到適當滿足。十.在精神上感到相當痛苦異常。
若身體上無任何疾病而生活上遭受重大情緒的壓力事件,但因過份擔心
自己 的身體狀況,而忽略的正常交際活動且易形成心理異常的重大問題。
*祝福* 順心 圓滿 如意
若有任何的問題歡迎您寫信到我的信箱[email protected]
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