省錢料理分享 - 省錢
By Eartha
at 2007-11-11T18:49
at 2007-11-11T18:49
Table of Contents
1.蔬菜皮炒什錦
胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、地瓜之類的蔬菜皮,
一般都是直接丟掉,其實削皮前把皮洗乾淨的話這些皮是可以吃的,
削下來的皮切細絲一起炒還蠻好吃的,
也可加入肉絲、木耳絲、豆干絲、洋蔥絲、蒜苗一起炒,變化不同口味。
2.芹菜葉煎蛋
不管是西洋芹還是台灣芹菜通常都只用到莖的部份,葉子的部份常常被丟棄,
摘掉的葉子洗淨稍微切細,加入蛋及少許的鹽、糖、水打勻,
下鍋煎個3-5分鐘香氣十足的芹菜葉煎蛋就完成了。
3.健康又省錢的豆腐漢堡排
一般做漢堡排都是用絞肉,如果加入板豆腐不僅能增加份量還能降低熱量。
板豆腐篩成泥狀,跟絞肉1:1拌勻。
(如要增加豆腐份量,最好先吸乾水分,以免黏性會不夠,而且豆味會很重)
蔥數根、鮑魚菇數朵、菜豆數根、胡蘿蔔少許,全部切小丁與肉餡攪拌。
(此部份材料不要加太多,不然口感不佳)
加入適量糖、鹽、醬油、胡椒粉、雞粉、酒,所有材料攪拌均勻最後再加入太白粉。
(酒只是去腥及增加香氣不要加太多,會蓋過肉的鮮味)
之前買50元絞肉跟10元板豆腐加上家裡剩下的幾根菜,
就可以做出直徑10cm的漢堡排約20個。
做好後壓成餅狀放在冷凍庫,可以早餐夾麵包也可當晚餐主菜,
可搭配不同醬汁ex:番茄醬、日式醬油+白蘿蔔泥、黑胡椒醬、牛排醬等,
多種變化不怕吃膩。
4.簡易悶燒鍋滷肉
肉買回來洗淨切塊,加入喝剩的可樂及醬油,
(改用雪碧或蘋果西打也可,千萬不可用黑松沙士)
依個人喜好加入洋蔥、蒜苗、蔥、薑、蒜或是其他香料,
也可加入豆乾、海帶、麵輪、豬皮、香菇、蛋,
煮至沸騰後再滾5-10分鐘,移入悶燒鍋中等肉塊軟爛入味就好了。
用悶燒鍋可以省下不少瓦斯也不用花心思看著爐子一舉兩得。
沒有悶燒鍋可以用陶鍋、沙鍋外面包厚毛巾代替。
5.自製果醬
水果攤上偶爾有些熟透的水果便宜賣,可以趁便宜買起來做成自製果醬。
買來的水果洗淨、削皮、切塊,灑上砂糖醃製1-2小時。
(依個人喜好切塊或丁狀,喜歡有果粒的就切大塊點)
再倒入鍋中加入檸檬汁及糖以小火熬煮,約5分鐘撈一次浮沫,
糖可以一半改用麥芽糖增加濃稠度,
(喜歡綿密口感的人可以在煮滾後放涼用果汁機絞打,再熬煮)
等熬煮到快要變成想要的濃稠度時即可熄火放涼裝罐。
(放冷後會再變稠,所以不要等到想要的濃稠度時才熄火)
6.古早味太白粉點心
這是小時候外婆冬天常做給我吃的點心,喝上一碗甜甜暖暖的很舒服喔。
太白粉加砂糖攪拌均勻,(粉糖約2:1,依個人喜好調整)
煮一鍋滾水倒入迅速攪拌均勻,(不要太稀,會有點噁)
等看不見白白的粉就完成了,口感像比較軟的粉粿。
改用黑糖別有一番風味,但蜂蜜不適合。
補充:粉要先用一點點冷開水攪開,不要加太多不然沖熱水後會像鼻涕。
--
胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、地瓜之類的蔬菜皮,
一般都是直接丟掉,其實削皮前把皮洗乾淨的話這些皮是可以吃的,
削下來的皮切細絲一起炒還蠻好吃的,
也可加入肉絲、木耳絲、豆干絲、洋蔥絲、蒜苗一起炒,變化不同口味。
2.芹菜葉煎蛋
不管是西洋芹還是台灣芹菜通常都只用到莖的部份,葉子的部份常常被丟棄,
摘掉的葉子洗淨稍微切細,加入蛋及少許的鹽、糖、水打勻,
下鍋煎個3-5分鐘香氣十足的芹菜葉煎蛋就完成了。
3.健康又省錢的豆腐漢堡排
一般做漢堡排都是用絞肉,如果加入板豆腐不僅能增加份量還能降低熱量。
板豆腐篩成泥狀,跟絞肉1:1拌勻。
(如要增加豆腐份量,最好先吸乾水分,以免黏性會不夠,而且豆味會很重)
蔥數根、鮑魚菇數朵、菜豆數根、胡蘿蔔少許,全部切小丁與肉餡攪拌。
(此部份材料不要加太多,不然口感不佳)
加入適量糖、鹽、醬油、胡椒粉、雞粉、酒,所有材料攪拌均勻最後再加入太白粉。
(酒只是去腥及增加香氣不要加太多,會蓋過肉的鮮味)
之前買50元絞肉跟10元板豆腐加上家裡剩下的幾根菜,
就可以做出直徑10cm的漢堡排約20個。
做好後壓成餅狀放在冷凍庫,可以早餐夾麵包也可當晚餐主菜,
可搭配不同醬汁ex:番茄醬、日式醬油+白蘿蔔泥、黑胡椒醬、牛排醬等,
多種變化不怕吃膩。
4.簡易悶燒鍋滷肉
肉買回來洗淨切塊,加入喝剩的可樂及醬油,
(改用雪碧或蘋果西打也可,千萬不可用黑松沙士)
依個人喜好加入洋蔥、蒜苗、蔥、薑、蒜或是其他香料,
也可加入豆乾、海帶、麵輪、豬皮、香菇、蛋,
煮至沸騰後再滾5-10分鐘,移入悶燒鍋中等肉塊軟爛入味就好了。
用悶燒鍋可以省下不少瓦斯也不用花心思看著爐子一舉兩得。
沒有悶燒鍋可以用陶鍋、沙鍋外面包厚毛巾代替。
5.自製果醬
水果攤上偶爾有些熟透的水果便宜賣,可以趁便宜買起來做成自製果醬。
買來的水果洗淨、削皮、切塊,灑上砂糖醃製1-2小時。
(依個人喜好切塊或丁狀,喜歡有果粒的就切大塊點)
再倒入鍋中加入檸檬汁及糖以小火熬煮,約5分鐘撈一次浮沫,
糖可以一半改用麥芽糖增加濃稠度,
(喜歡綿密口感的人可以在煮滾後放涼用果汁機絞打,再熬煮)
等熬煮到快要變成想要的濃稠度時即可熄火放涼裝罐。
(放冷後會再變稠,所以不要等到想要的濃稠度時才熄火)
6.古早味太白粉點心
這是小時候外婆冬天常做給我吃的點心,喝上一碗甜甜暖暖的很舒服喔。
太白粉加砂糖攪拌均勻,(粉糖約2:1,依個人喜好調整)
煮一鍋滾水倒入迅速攪拌均勻,(不要太稀,會有點噁)
等看不見白白的粉就完成了,口感像比較軟的粉粿。
改用黑糖別有一番風味,但蜂蜜不適合。
補充:粉要先用一點點冷開水攪開,不要加太多不然沖熱水後會像鼻涕。
--
Tags:
省錢
All Comments
By Christine
at 2007-11-13T11:25
at 2007-11-13T11:25
By Odelette
at 2007-11-16T04:50
at 2007-11-16T04:50
By Annie
at 2007-11-18T03:37
at 2007-11-18T03:37
By Dora
at 2007-11-21T17:46
at 2007-11-21T17:46
By Oscar
at 2007-11-26T08:52
at 2007-11-26T08:52
By Victoria
at 2007-11-28T18:27
at 2007-11-28T18:27
By Ida
at 2007-12-02T18:37
at 2007-12-02T18:37
By Kumar
at 2007-12-05T11:52
at 2007-12-05T11:52
By Donna
at 2007-12-06T05:34
at 2007-12-06T05:34
Related Posts
餐廳級奶油義大利麵家裡吃
By Harry
at 2007-11-10T08:57
at 2007-11-10T08:57
名牌女裝聯合特賣會!
By Elvira
at 2007-11-08T17:05
at 2007-11-08T17:05
陶板屋網路會員送城邦書一本
By Dinah
at 2007-11-08T15:27
at 2007-11-08T15:27
adidas年度特賣 2折起
By Ula
at 2007-11-08T13:27
at 2007-11-08T13:27
Re: 如果辦信用卡專門用來加油划算嗎?
By Catherine
at 2007-11-08T12:21
at 2007-11-08T12:21