夏天快到了，還在擔心肚子上那圈 游泳圈 嗎???
端午節即將來臨，還在害怕脂肪找上門，所以不敢吃 美味 的 肉粽 嗎?!
不要害怕，讓我們一起來動次、動次…..甩油甩脂
在運用核心訓練，消除腹部的肉肉，緊實小腹~~
盈姿體研館 將於 5/30(五) 開設體驗課 (for free)
歡迎有興趣來玩玩的童鞋們，報名參加~~
名額有限，站內信唷!!! ((((快來、快來
==============================================
課程名稱：
運動驚喜套餐(動+靜)
有氧+瑜珈提斯
-----------------------------------
課程介紹：
你能想像當運動的效果1+1大於2的魅力有多驚人嗎？
一小時的課程讓你在動與靜之間找到身材的完美平衡與比例
藉由３０分鐘的有氧律動作為暖身，讓你驕傲的跟脂肪揮手說拜拜，
再利用３０分鐘瑜珈提斯，強化全身肌群，達到雕塑曲線的目的。
動態有氧後的靜態伸展可以延續燃脂，擁有自信完美驕傲的身材
最後一起進入瑜珈世界在大休息與冥想中與最深處的自己對話，放鬆全身。
還在有氧與瑜伽之間猶豫不定嗎？
別在猶豫了，快跟著sophia老師一起，享受完美運動套餐，找到自己的完美
PS: 男女皆可唷!!!
=============================
體驗時間：
5/30 (五) 晚上 8:25~9:25
六月份 三人以上報名，同時段 開課!!!
---------------------
價錢：
5/30 (五) 的體驗課不用錢唷!!
原則上
700元 / 每個月 (一周一堂,周五晚上六點半~七點半)
鄉民們 600元/ 第一個月
若是PTT的鄉民，參與體驗後，有興趣者，前三個月 600元/ 月
歡迎各位朋友，呼同引伴，來參予5/30的體驗課程唷!!!!
===============================================
地址
:
基隆市孝一路9號3樓
牛仔街口樓上 世紀麵包正對面 永和豆漿三樓
宮城良田 附近
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PS: 教室另有開 拳擊有氧、 派對有氧、活力有氧
歡迎 站內信詢問~~
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