白天要不要睡覺阿? - 學習

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By Damian
at 2010-02-23T08:07

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請問一下 讀書時候 會突然很想睡覺 但常常就給他這樣睡下

然後就發現 常常我晚上都睡不著 翻來覆去浪費很多時間

我在想 是不是白天都不要睡 讓自己身體好好習慣

想睡 就稱 稱成一種毅力習慣 最後晚上才會真的累了乖乖睡去

一開始 也許念書會變得沒有效率

但習慣之後呢?

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Tags: 學習

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-02-25T13:56
適時的休息會讓下午讀書更有精神(EX 中午睡40分)
Megan avatar
By Megan
at 2010-03-01T11:09
所以晚上睡不著 囧
Susan avatar
By Susan
at 2010-03-03T11:23
還是想睡就睡吧 orz
James avatar
By James
at 2010-03-05T03:51
睡不著就起來念書吧。 :)
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-03-07T03:46
運動一下？
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-03-11T23:31
原po平常都是幾點起床起點睡覺阿~(這個比較重要)
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-03-13T17:50
把自己一整天的運作固定下來，如果睡不著後，又唸書，容易
Isla avatar
By Isla
at 2010-03-16T09:45
隔天又更晚起床。譬如想午睡，就睡固定時間，不要睡到天荒
地老，久了以後，身體就會習慣了...。
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-03-17T12:12
唸書唸累了還是瞇一下比較好 會比較有效率
Heather avatar
By Heather
at 2010-03-21T08:16
個人不太推薦躺著 很容易睡太飽(睡醒時間難) 晚上會不好睡
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-03-22T06:21
我躺著睡應該起來就半夜了 XD
Donna avatar
By Donna
at 2010-03-26T14:13
我都盡量不睡，因為一睡就不想起來了= =
Callum avatar
By Callum
at 2010-03-29T18:44
我以前也會 但是現在吃很少 幾乎都不太會想睡
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-04-03T16:49
可能是因為長期上很早的課一直要撐到晚上 意志力有磨練到
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-04-08T15:13
我覺得普通想睡可以撐 撐過去就沒事 超想睡的話才去睡
Steve avatar
By Steve
at 2010-04-12T08:44
因為我一睡就是1.5小時的倍數 睡不到會愈睡愈累 很恐怖
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-04-15T20:56
早上可以小睡,但還是不要睡到自然醒比較好,不然作息
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-04-20T20:14
大亂,如果要準備考試還是作息正常比較好
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-04-21T05:56
朽木不可雕也!這是孔子在看到她的學生白天睡覺說的...

你們會為了專心念書變得六親不認嗎?

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-02-22T19:29
我認為 若是再專心唸書的時後 作家事確實是浪費時間的事 你可以和父母溝通一下 而親朋好友聚會的確可以不去參加 但最重要的是不要忽略父母 畢竟從小到大他們付出了很多 父母親是重要的 - ...

你們會為了專心念書變得六親不認嗎?

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-02-22T13:07
雖然原PO想法頗and#34;激動and#34; 但有時確實家人可能因為一些因素造成困擾 但我們不斷往上求進步~學的其實就是把事情做好且不傷感情 至少我是有這樣感覺的 以個人被家人影響的例子來說 這一年的研究所準備考試裡 我曾讀書時~直接被問如果都沒考上怎辦? 甚至在午餐時間還直接建議你~到時都沒考上就再 ...

有人推薦可以提高注意力的音樂嗎

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-02-21T16:01
我聽說讀書時配合一些輕音樂 可以更深沉的近入讀書狀況 提高效率 有人推薦嗎 - ...

學園k書中心的月票

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-02-21T08:31
先說聲抱歉… 我知道這樣的文章po在這兒似乎不太妥當 但…實在也不知道還有哪邊比較適合 請版主見諒 我手上還有很多、很多學園k書中心的月票 因為突然發生一些事，必須回南部去 暫時不會再上來台北了 因此，想低價轉售給其他需要的人 原則上，一本(30張)以8折計 若大量購買，價格可再議 若有興趣，請回信給我 ...

[台南]徵準備行政警察的戰友

James avatar
By James
at 2010-02-21T05:15
[台南]徵準備行政警察的戰友 自介：準備行政警察的新生 對象：徵有志準備行政警察的戰友，性別不限 地點：台電K書中心(忠義路) 或 志光補習班 都可以配合。 目標：一起考上警察特考 原因：希望可以找到目標相同，且讀書地點時間相似的朋友，幫助達成目標。 時間：希望補習以外的下午都要讀書。 方式：自 ...