白天要不要睡覺阿? - 學習

請問一下 讀書時候 會突然很想睡覺 但常常就給他這樣睡下

然後就發現 常常我晚上都睡不著 翻來覆去浪費很多時間

我在想 是不是白天都不要睡 讓自己身體好好習慣

想睡 就稱 稱成一種毅力習慣 最後晚上才會真的累了乖乖睡去

一開始 也許念書會變得沒有效率

但習慣之後呢?

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