(發錢)外科醫：筋膜放鬆可以改善痠痛？ - 板橋

外科醫：坐著3、4小時筋膜發炎就發炎了！！！
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我明白如何舒緩過勞狀態，對自己的身體好一
點」
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「我平常難以入睡，昨天上完課後真的很好睡！
更神奇的是今天早上重訓的舒暢感～
讓我更順暢地完成動作」
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→ vickeybest: 照著做肩膀有鬆一點有點神奇 06/19 19:17


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