發現自己吃三餐都會胖？ - 閒聊

By Delia
at 2018-12-10T14:59

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以前念書甚至25歲怎麼吃都不覺得自己會胖

大概30歲左右開始覺得每天必須運動半小時才不會發胖

現在30初，發現只吃三餐會胖突然有點考慮其中一餐簡單吃或是一天只吃兩餐QQ

有人也過了30發現吃多發胖，一天改吃兩餐的嗎？

謝謝

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Tags: 閒聊

All Comments

By Lily
at 2018-12-11T22:39

吃幾餐不重要，吃甚麼才是重點

By Olivia
at 2018-12-13T06:20

吃食物原型加工食品out

By Una
at 2018-12-14T14:01

改吃四餐看看

By Daniel
at 2018-12-15T21:41

本來一天就只吃二餐…覺得三餐好多，胃根本消化不及

By Ingrid
at 2018-12-17T05:22

之前報過一個蠻屌的就是8小時內吃完3餐剩下16小就不吃

By Hamiltion
at 2018-12-18T13:03

我以為是一個人吃飯會胖XD 我就是盡量遵行樓上的
空腹時間盡量拉長一點效果還不錯

By Lydia
at 2018-12-19T20:43

接受變胖的事實即可

By Audriana
at 2018-12-21T04:24

那就吃兩餐好了

By Ethan
at 2018-12-22T12:04

30UP有差體型沒變但有肚子可能喝酒也是原因

By Callum
at 2018-12-23T19:45

間歇性斷食呀

By Quintina
at 2018-12-25T03:26

會呀~因為我一餐是別人兩餐量，好餓啊...QQ

By Callum
at 2018-12-26T11:06

早餐喝防彈咖啡

By Doris
at 2018-12-27T18:47

增肌

By Suhail Hany
at 2018-12-29T02:28

吃幾餐不重要看你吃進去多少

By Elma
at 2018-12-30T10:08

少量多餐比較好吧！我也只吃兩餐，但我下午會喝個桂格
有機燕麥飲或是吃個茶葉蛋墊一下胃，這不至於發胖也比
較健康

真的很討厭懶人包

By Brianna
at 2018-12-10T14:38

這篇原文的懶人包大概是我討厭懶人包如果跟我一樣懶得看的人，看我這篇就好了 - ...

搬新家送禮

By Emma
at 2018-12-10T14:05

我們這群閨蜜4個人當初閨密a結婚不收禮(老公是個有錢人)，最近他們要入住新房我們在想買個貴一點的搬家禮給他(彌補結婚沒包加上他很照顧我們) 我閨蜜過敏蠻嚴重的又住高雄，目前是想說送空氣清淨機或是按摩椅不知道大家覺得如何?有推薦的嗎?(預算大概兩、三萬可以接受) 因為他是我們當中第一個結婚的，也沒遇過這 ...

老梗女生交換禮物

By Gary
at 2018-12-10T14:04

又是老梗交換禮物都是女生 30-33 金額500-1000 選手1. The body shop 果香滋養霜3入 https://i.imgur.com/iva5kmn.jpg 這個沒用過，但前幾天逛街看到 2. Aveda 木質髮梳+旅行束口袋 https://i.imgur.com/uA9ZOSj ...

請吃什麼比較有誠意？

By George
at 2018-12-10T14:00

嗨大家好我朋友抽到一個演唱會的門票因為在外縣市，而且他沒興趣知道我是迷妹，所以把門票送給我那個門票的價值1880元我之前有跟他說會請他吃午餐表示感謝，他今天突然問我：你要請我吃的午餐預算多少？請問大家覺得要請他吃什麼？希望不要是吃到飽希望大家可以給我一點建議感恩 - ...

歧視甲甲是普遍社會價值嗎

By Barb Cronin
at 2018-12-10T13:57

大家好上禮拜有梅竹的頂尖隊決數學辯論比賽交大代表物理哥 VS 清大代表土條雖然聽不懂,但看土條物理哥吵架還是挺好笑的~~~ 而這禮拜才剛開始星期一的一大早就有戰事發生 8000甲聯盟 VS 反甲連目前反甲陣營呼聲最高,虐爆甲甲陣營根本爸爸打兒子,甲甲陣營無力抵抗 ...

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