瘦身課程之肚皮舞哪裡有? - 台北內湖區

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-06-12T19:54

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問題如標題嚕


在版內找卻無任何資訊 囧....

google一下卻發現內湖運動中心的好貴阿..........

有在內湖地區的相關課程卻是09年的


想請問大家知道那邊還有好老師的便宜一些些的肚皮舞教學嗎


地點希望是在西湖市場附近

本人沒車只能靠11號公車








還有還有

有版友上過肚皮舞課程的可以給予一些心得感想之類的嗎

上班整天坐著屁股肚子成長的.......令我害怕

學這舞希望能改善改善


學過的人覺得成效如何?


備註:已經開始讓自己可以養成運動習慣,so我不是不運動啦~

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All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-06-17T17:25
跳肚皮舞真的會瘦嗎? 印象中跳肚皮舞的老師其實都有點肉肉的也
Heather avatar
By Heather
at 2010-06-22T14:56
市民學苑最近在推暑期班 今天在大直圖書館拿到簡介
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-06-27T12:27
我覺得肚皮舞運動量也很大吧 常看跳的人飆汗
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-07-02T09:58
市民學苑在哪呀?我也有興趣耶>< 我有大肚肚
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-07-07T07:29
實踐有肚皮舞課~~不過我是男生所以沒上過~@@
Isla avatar
By Isla
at 2010-07-12T05:00
對了,網路上也有一些教學影片,想省錢看影片練練基本動作也
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By Queena
at 2010-07-17T02:31
不錯,需要的話我也有網址可以伸(默默下潛)
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By Tracy
at 2010-07-22T00:02
以前學肚皮舞 老師都說要有點肉跳起來才好看
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By Madame
at 2010-07-26T21:33
http://www.y17.com.tw
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-07-31T19:04
內湖社大。
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By Xanthe
at 2010-08-05T16:34
上學期內湖社大成果展 看到蠻多都還蠻有肚子的耶..
William avatar
By William
at 2010-08-10T14:05
我覺得每天睡前做50下仰臥起坐很有用,可以去美體版爬文:)
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-08-15T11:36
嗯....我知道這個!最近先練30以內,結果拉傷了.....
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-08-20T09:07
老實說我覺得練肚皮舞肚子不會變小耶(小聲)
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-08-25T06:38
真的藥瘦身的話 游泳 或跳有氧比較快瘦了肚子自然也會小一點
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-08-30T04:09
我學過 肚子變大了....超想哭的

如何驅趕貓咪

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-06-12T18:53
※ 引述《oregongirl (oregongirl)》之銘言: : 大家好 : 想請問有沒有比較有效 驅趕貓的方法? : 我們家的後院可以通到玻璃屋頂 : 臨居放養的貓晚上都會跑到我們家來睡覺 : 而且有兩隻還會搶地盤 經常晚上會到打架的聲音 : 我們一出去他們就跑走 : 但是一回到家裡他們又會回來 : ...

我想找週日有開的素食

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By Noah
at 2010-06-12T18:48
我們有5個人, 我們吃素 , 地點希望在文德站附近 有開車,所以大致上在內湖應該都可以接受, 停車方便與否是重點 板上爬過文了 ,只可惜 陽光廚房跟藍色馬克都沒有開 請問好心的板友是否可以推薦幾間週日有營業的素食呢? 吃晚餐大約5點左右 謝謝 ^^ - ...

金龍隧道旁 江南小棧?

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By Annie
at 2010-06-12T17:17
最近看到金龍隧道旁新開了一家江南小棧 好像有賣小火鍋 有人去吃過嗎? 內湖除了三媽 還有哪裡有好吃的小火鍋啊?! - ...

逆向違規~業績再創新高峰~!

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By Connor
at 2010-06-12T16:20
今天下午~要出門的時候 發現~波力士大人已經在雨中站哨 抓逆向違規~難怪出門前還有聽到一點點小小的爭執 沒想到現在白天也出來站哨了~ 看到了真開心~! 如果只抓晚上~ 白天依然有很多婆婆媽媽開大覺+無雙直接超級大逆向衝往里辦公室直達本陣 給兩位辛苦警察杯杯(拍拍手 啪啪啪啪啪) http:/ ...

內湖路一段靠近美麗華的捷運下快車道內有隻狗

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By Yedda
at 2010-06-12T15:12
今天一早約八點半騎車往內湖方向 內湖路一段(往內湖方向)快要到美麗華的捷運下 快車道內有隻中型狗狗待在內車道裡的捷運下面 不知道這隻狗狗是不是想躲雨 因為待在(快車道)內車道很危險 不知道現在狗狗是否已離開? 希望有經過的 ...