痘痘跟粉刺 - 生活

【抗痘護理小常識 可供你參考】  1. 洗臉時，建議用冷水!!不管冬天還是夏天，毛孔會變小唷！2. 油性肌膚最好一天洗臉不要超過三次，過渡洗臉會把保護層給洗掉哦！3. 一般去角質,在冬天約7~10天一次即可,夏天或油性膚質等視情況約一星期2~3次。4. 選擇一定要清爽型的唷~太油的乳液因為會阻塞毛細孔~5. 建議痘痘肌膚可以多吃一些建康食品來做改善(1)高單位b群(預防痘痘發炎)。(2)月見草油(預防痘痘生長)。(3)鋅(收歛及修復傷口)6. 痘痘肌膚最好美白暫時不要用，先把痘痘治好在來做美白唷！ 7. 紅腫或痘痘、過敏的肌膚→用冰敷【可以讓肌膚鎮靜及消炎的做用唷】 8.紅腫或痘痘、過敏的肌膚→可用化妝水沾溼敷在臉上【優麗雅的含氧細胞露或富士山礦泉冰噴霧-不錯用】 9. 已經化膿的痘痘→可用青春棒的針頭在痘痘頭上扎一個小洞，用力擠出來後【擦上消炎產品】10. 不要蒸臉、三溫暖都會使情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。11. 千萬不要過量使用A酸，免得會有反效果唷！12. 注意飲食且配合痘痘外用藥膏-雙重治療唷!13. 敏感性肌膚角質不能夠保水，會感覺到皮膚缺水、乾燥，加強保濕。使用含保濕成分化妝水、護膚品，還要定期用保濕面膜。【Baby Boutique-抗敏柔舒霜不錯用】14. 熬夜~皮膚老化或內分 泌旺盛~ 油性膚質~毛孔阻塞~會長粉刺且導致毛孔粗大15.油脂分泌較旺盛的人，毛細孔容易阻塞，可用市面上所販售的粉刺清除面膜來改善這種狀況；在基礎保養方面，則可使用有添加果酸配方的洗面乳或化妝水來改善易長粉刺的膚質。16. 長痘痘的時候要化妝的話要記得一定要"做好防曬," 因為紫外線會使痘痘惡化, 還會留下色素沉澱17.如果有痘疤存在-建議使用外用藥膏來淡化色素【膚美霜】、深一點的可以使用【搭配去疤產品】18 如果嚴重的話，建議可以看一下皮膚科，當然也可以看中醫，調養身體皮膚會慢慢好 ● 青春痘一個晚上就長出來嗎？這是不可能的,青春痘從0期到第3的期，需要三個月的成長。在成長期間如果過著不良的飲食生活，就會加速青春痘的惡化、縮短成長時間，所以看起來好像突然長出來的，實際上不是的。● 臉部清潔與青春痘的關係？建議青春痘患者一天洗臉約2至3次，，來去除過多的油脂、細菌、及死亡的皮膚細胞。但洗臉的時候應輕柔一些。洗的次數太多反而可能使青春痘惡化。其實青春痘是需要綜合性的治療,其中包括藥物、生活方式、飲食生活、情緒調適，不熬夜等等的配合，才能根治。● 不同的青春痘有不同的處理方法　1. 淡紅、大顆、有一個頭，但附近周圍組織並沒有腫起來：只要擦上治痘藥膏，在上面點一點，用沾了化妝水的化妝棉貼上即可。慢慢的痘痘會乾掉、脫落。　2. 紅、周圍組織也腫起來、但沒有頭、按下去會痛：這就是實證型面皰，建議使用(膚美霜)，然後用沾涼水化妝棉貼上，幾日後可以消腫，慢慢就會脫落,不要擠很容易感染或留下大凹洞。 　3. 紅，頭是黑色或深黃色：是老痘痘了已經感染了，如果您手癢，不要硬擠。可以用青春棒針頭的部分在痘痘的頭上扎一個小洞，用力擠出來。記得要把膿、髒血都要擠乾淨，直到出現鮮紅血水或是沒有東西跑出來為止，否則很容易感染。擠完後，建議擦上(膚美霜)能夠消紅、褪腫、消炎與修護，否則很容易會造成凹洞或痘疤。● 過量使用A酸會造成反效果外用A酸雖然可治療粉刺,改善痘疤及毛孔粗大的現象,不過一般需3-6個月才會有明顯的療效,而且在治療當中可能會出現：微發紅反應,若同時出現灼熱或痛的感覺甚至腫起時,建議您停用,不要過度使用A酸...http://y424299.myweb.hinet.net/

這家韓國美瞳/隱眼/護膚品/保養品/化妝品廠商不錯喔~~款式有幾百款可以選 而且他們家的“黑莓傳說"帶起來超讃的，我同學和朋友都有在跟她拿耶~價格超低，服務和品質都超讃的！！
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加油!加油!加油!加油!

口服美白的
我是吃美妍姬這牌子的
算是保健食品一種
大s美容書也有推薦到
榖胱甘肽珍珠粉
這我朋友吃過不錯介紹我的
他在藥局看到的
膠囊狀的我覺得蠻不錯的
我吃大約3個月吧
朋友看到都以為我偷跑去打美白針
他是高單位的核酸+榖胱甘肽
是幫助修復受損肌膚還有美白功效
蠻多人吃都說效果不錯的
你可以找看看!

會長痘痘，多半是深層清潔的工作沒做好，另外~很多消費者不會分辨如何選正確的保養品，反而讓皮膚越來越糟糕，所以...教你一些在選保養品上很實用的觀念喔!
選對的保養品，可以減少出油，調理膚質
●洗後不乾澀緊繃、弱酸性、親膚性和不含皂鹼!不過是什麼膚質，都以其條件為選擇原則~ 弱酸性是對我們皮膚最有親膚性的酸鹼度!一般開架式或不少專櫃的清潔用品都含鹼，含鹼的有什麼不好?就請你耐心看看下列的內容囉：
首先，我不是要抨擊別牌的保養品，不過我希望你能先建立一個觀念：
皮膚科醫生博士黃美月有出過一本書叫『皮膚與美容』中有提到...一個好的保養品應具備『水溶性』、『親膚性』和『弱酸性』!!
因為我們人體的皮膚是弱酸性滴，所以為維護皮膚的健康及美麗，最理想的皮膚酸鹼度是呈弱酸性。弱酸性的皮膚可以達到抑制有害細菌的繁殖，而不使成為病原體，若皮膚的表面變成鹼性時，就很容易引起過敏、濕疹、皮膚炎、長斑、長痘痘。
不過經由石蕊試紙的實驗證明，倩x的潔面皂、HEME(S.H.E.代言)的洗面乳、曼秀x敦的抗痘洗面乳、露得x、卡x爾、MISSHA洗臉滴、DHx洗臉滴(目前只實驗過美白、熊果素的那一塊)洗面皂、佳麗x(紅色條狀包裝)洗面乳、Uno、碳洗顏、可x可俐和資x堂的洗面乳．．．都呈鹼性！
可能很多消費者剛開始用都覺得效果很好，洗得很乾淨但澀澀的，但～長期使用下來就會開始有症狀(過敏、濕疹、皮膚炎、長斑、長痘痘。)會出現，通常開架式的保養品、清潔用品售價都很低，是因為用了便宜的鹼性成份，不過很多消費者喜歡洗了會乾澀的感覺才覺得是乾淨（如果不懂這個感覺，可以試試用洗衣粉洗手，就懂囉．．．），醬反而會洗掉我們皮膚表層保護的油脂，缺乏基本的皮膚保水度～皮膚為維持保護層而大量分泌更多油脂，反造成毛孔堵塞、窒息老化。
而且我們一天洗臉大概平均最少會洗兩次吧？！
皮膚碰到鹼性的東西要回復成弱酸性需約12小時，若皮膚好不容易回復到弱酸性，但我們又洗第二次臉，醬皮膚的表層又要再工作12小時使其回復成弱酸性，皮膚不斷要幫我們回復到弱酸性、不斷工作，就會很快老化!
請問你是油性肌?還是單純痘痘肌呢?
油性肌的話：
推薦你用Nu Skin的淨化潔面凝膠。弱酸性，不用怕去脂力強，且能保留保護皮膚的基本油脂！而且成份含木瓜酵素，可以軟化角質喔～http://www.nuskin.com.tw/pc/product/face/1-0511030...
痘痘肌的話：
潔膚霸
　 與一般鹼性肥皂不同的濃縮清爽潔膚品，百分之百不含皂，不會引起皮膚的乾澀，可溫和徹底洗淨肌膚，同時提供豐富的滋潤，也非常適合油性的膚質。
重　　量：115公克/塊
售　　價：NT$ 345/單塊裝
售　　價：NT$ 1,460/五塊裝
■ 弱酸性，pH值5.5　　　　
■ 百分之百不含皂性
■ 徹底清潔同時滋潤　　　
■ 洗後不緊繃，不乾澀
■ 不含色素或劣性添加劑　
■ 清新的葡萄柚香味
■ 去除細菌所引起的體味　
■ 適合臉部與全身使用

建議你可以用"薇姿的粉刺面皰護理"唷～
目前自己在使用，尤其是T字部位出油量會減少&粉刺變少，用完整個好清爽，我的痘痘也變少了ya，用完不會乾乾的超保溼
超好用的啦！
另外，白木耳蓮子湯，可以養顏美容、降火氣！
希望你成功︿︿

失眠，是首先你要改善的～失眠有分很多種，不知你是屬於哪一種？才能對症下藥丫～
失眠症可能由於藥物，低血糖症，肌肉痛，消化不良，氣喘，緊張及壓力造成的。缺乏鈣及鎂將使你在入睡數小時醒來，而且無法入眠。還是含咖啡因的食品也會使睡眠發生困難。
系統性的疾病，包括肺，心，腎，胰，消化系統，內分泌系統及腦部，都可能影響睡眠，營養不均衡也會。
有多數女生缺乏銅＆鐵，也會導致失眠，不妨作毛髮分析，以檢查是否缺乏這些礦物質。
或許你一開始無法接受－安眠藥，也怕隔天早上起來還有安眠藥的殘餘，建議你可以嘗試去藥局買－鎮靜安眠生藥，是中藥配方，我知道市面上有一瓶，＂輔舒靜＂裡面含－洋甘菊，菊花，是生藥混合物，改善睡眠品質，供你參考。我建議你除了去看醫生以外，可以補充－綜合維他命。
如果你想改善皮膚問題，變漂亮，應該要先改善你的體質，也可以補充－葡萄子，膠原蛋白，玻尿酸，維他命c，因為吃的健康食品，是在身裡裡吸收的！
（註：我不是在賣藥的，你要自己去藥局問哦～）

最好就是生活作息要正常
不能熬夜
熬夜對女孩子來說是一大剋星
失眠的話
可以泡泡熱水澡
或者喝熱牛奶
相信這樣下來
不到兩個月
皮膚一定會改善的
再來就是早晚都要洗臉
流完汗就用清水沖沖臉
配合敷面膜
最好是天然的
牛爾出了一本書
裡面專門是在教天然面膜的用法和做法
你可以參考看看
面膜視個人狀況而定
可以一個禮拜敷兩至三次
天然的可以每天敷
這些花費不會太貴
最重要的是
愛美要勤勞
希望你能持之以恆唷
加油!

保持是當的清潔...
多喝水...(這個真的有效)
或許你可以去看皮膚科醫生(拿A酸回來擦)
敷臉 也有效
粉刺我聽...用面膜剪一塊下來
然後沾蛋白 敷在鼻子上 硬了 再撕下來
粉刺會掉哦!!!!
還有就是要早睡 睡眠時間要夠!!!