男生改善 - 好孕

大家好，

我是一位軟體工程師，工作地點有冷氣的辦公室，有時候會有專案的時程壓力，不

過目前算還是可以正常的下班，只是下班會有想要繼續學習新技術，這樣子。


以下是我的個人婚後孕前檢查，不知道有沒有人的伴侶或相同狀況的人可以給點建議

改善改善目前的狀況。


精液數量：3.00 //2-10
液化時間：30.00 //0-30
酸鹼度：8.00 //7.3-8.0
精蟲數目：90.00 //30-200
活力精子數比率：45.00 //40-70
活動力 0：55.00 //40-60
活動力 1：15.00 //5-15
活動力 2：20.00 //10-20
*活動力 3：5.00 //10-20
*活動力 4：5.00 //10-20
正常形態比率：85.00 //75-90


有 * 表示需要注意的地方。

醫生是建議生活坐息正常，多多運動。


不過還是覺得有點對不起老婆就是了，畢竟她檢查出來是一切正常，

只是有點過敏體質，卻是出在我這邊的精蟲活動力不足，最近是有跟

著哥哥一起互約去跑步機報到就是了。


目前是要求自己每個禮拜的二、四、六去跑步機報到。



請問大家還有什麼地方需要再注意滴！







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