生活圈已經很小的人該怎麼改變自己？ - 生活

我是個退伍2年左右的男生
每天就是上班、下班、睡覺、看看電視幾乎沒朋友
公司裡是有同事，但我覺得不一定說有上班就一定要跟公司的同事
變好朋友吧！像我就是，這公司待好幾年了，大家會聊天是會聊
但私底下約出去困難，感情沒好到那裡，而且是個小公司約10人左右吧！同事有些也是生活圈小的，那似乎對我無法改變什麼。
當完兵加上換電話，跟以前的同學朋友也幾乎失聯了，應該也說很少聯絡，國小到二專都沒人辦過同學會，我看要不失聯也很難。
我現在想改變的不是說要去交那種過夜店生活或去亂搞什麼的那種人，是至少可以比我現在正常一點的生活就好。
查了知識+，大家是建議去戶外走走，阿是要走去哪？一個人走？
參加活動，阿是要參加什麼活動？我也不知道要參加什麼活動
興趣普普，沒什麼特別喜歡的，興趣這種東西應該也有人跟我一樣
是普普吧！沒特別喜歡什麼，要說興趣睡覺、看電視這種算嗎？別鬧了~"~
有時候難得遇到可以認識新朋友的時候，一定會聊天，聊天幾乎都會互相問對方在乾嘛對吧！別人問我平常都乾嘛都跟朋友去哪，我就覺得好難以啟齒，事實上是沒去哪都待在家也沒朋友，請問這種話講出來在一個正常人聽起來會是什麼感覺？還會想跟你做朋友嗎？
說到這，我承認我有點小宅啦，不過我上網幾乎都查資訊和時事
對動漫沒興趣，遊戲是學生時代才有在玩的...看電視都看綜藝節目或新聞或一些稀奇古怪的例如國家地理頻道那類的或Dicoxxxxx頻道的，出門也都跟媽媽出去較多，她做旅遊業可以免費出去跟著玩，但團員都是阿媽阿公級的=,=，說了這麼多簡單講就是要交朋友，看看我還有沒有救吧！