最近工作比較忙，好久沒去上瑜珈課了
但還是要分享一下之前的教室
先從老師說起好了,這個最重要
老師基本上是一個正面能量很多的人
課堂上的笑聲很多
而且我很喜歡她說的
我們其實相處最久的是自己的身體,所以好好善待妳的身體
每次的課程也比較像是跟自己身體對話
我其實好幾次有睡不好的問題
但不知道為什麼上完課就是很好睡
隔天精神好超多
每次的課程會藉由不同的動作練到不同的身體部位
瑜珈對我而言不再像是很痛的拉筋
而是一種紓緩治療放鬆的感覺
對於我容易身體緊繃但又不喜歡給人按摩的人還不錯
這間教室是新能量瑜伽
地址（文化七路178號2樓）
剛剛看粉絲團有新增了空中瑜伽的部分感覺還不錯
至於有人詢問的孕婦瑜珈
我之前是有跟孕婦一起上過課
不過詳情要問問老師
費用的話，我覺得很平價，沒記錯的話200-250左右一堂
希望大家能去看看，老師並不是一個勢利只想賺錢的人，每次去就是一起進步的感覺，希
望這種難得的好教室不要消失在林口呀～
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