瑜珈到府教學@北北屯、太平等區 - 台中

[到府教學]狗達里尼瑜伽課

https://imgur.com/a/bJDC5is
沃土小姐回娘家，跟爸爸媽媽進行一堂昆達里尼瑜伽課
我們做了提升記憶力的脊椎活絡練習，還有已經有醫學證實可以預防阿茲海默症的冥想
久坐壓力大的爸爸可以放鬆、減輕長期累積的壓力
腰背容易不適的媽媽也順利完成而沒有痛痛，真是太好了

感謝妹妹的攝影與音控，狗狗阿玲也很熱情參與~~
下次我們要進行控制高血壓、強化新陳代謝的練習喔

您家也有爸媽不想出門，但是希望能藉由溫和運動，改善生活品質嗎？
歡迎私訊或者加賴聯絡 heyjohnny0723
沃土教師群樂意提供服務！願天下所有父母都能健健康康

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