牽條這東西 - 裁縫

請問正確的使用方式是甚麼呢?
之前用過黑色的牽條
是單面有膠的
我把它燙在彈性布的邊邊(記號線以外)
作為防止布拉伸之用
我這樣做對嗎

而還有一種是白色雙面有膠的牽條
又是要怎麼使用呢
我聽人說T恤的肩膀部分會加牽條
最近剛好想做T恤類
所以想請教一下大家

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