燃脂拳擊有氧上課了~ - 淡水

哈囉~我又來了!!

我是老師的學生，跟著老師運動已經一年了

真心覺得老師上的很好收費也不貴

很適合我們這種在辦公室坐一整天的上班族或是帶小朋友的媽媽們

希望幫老師多徵一點學生~ 大家可以跟我們一起動滋動滋揮灑汗水!!

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<< 燃脂拳擊有氧 >>

拳擊有氧是中高強度的有氧運動，一小時的課堂裡，跟著節拍強勁的音樂，打出不同

拳擊和踢腳的組合，以及進行肌力訓練與伸展，練出漂亮的線條和緊實的體態，也訓

練到心肺、身體協調。

初學者也不用擔心，老師會給予適合你的強度，讓你簡單的跟上，慢慢建立體能！

<< 週六早上課 >>
日期：12/5、12、19、26；1/9、16、23、30（共8堂）
時間：早上9:00-10:00
地點：水碓活動中心3樓
費用：$1200/8堂（場地費再按人數算）
1/2新年沒課

<< 週二早上課 >>
日期：12/1、8、15、22、29；1/5、12、19、26（共9堂）
時間：上午9-10
地點：水碓活動中心8樓
費用：$1170/9堂(含場地）
12/22聖誕變裝

費用：
兩月為一期報名可享優惠價，
單堂報名/試上$220。

有興趣歡迎加line查詢/報名ID：0913599819 怡江

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