為神麼近好累又好冷,我生病了嗎? - 生活
By Quintina
at 2007-10-27T00:00
at 2007-10-27T00:00
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為神麼我最近好累又好冷,而且肚子會一陣痛,我的了神麼病?我要去大醫院看病還是診所?這個要住院嗎?請幫我回答。
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到底要不要住院?
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一定要回答到我下面的所有問號,我才選為最佳答案,加油!
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生活
All Comments
By Mason
at 2007-10-31T00:23
at 2007-10-31T00:23
如果確定沒有貧血的問題,那就是你身體的含氧量不夠,自由基太多,所以你會覺的整個人很累,常常會打哈欠,建議你可以使用高單位的B群,B群是水溶性的,不會像脂溶性的維他命有過量無法代謝的問題,在吃完早餐後吃一粒B群試試看,不一定會改善喔!
另外有一種可以提高身體含氧量的食品,是鮫鯊稀(奇摩知識中有鮫鯊稀的說明)目前杏輝藥廠有做,是屬於食品,你也可以試試......
希望我的回答,可以提供你一些參考
2007-10-27 16:44:29 補充:
您應該很少運動吧?我開始積極運動前也是跟你很像, 坐車不到10分鐘一定睡著~
建議你多吃蔬果, 並養成每天運動的習慣, 不必劇烈運動,
晚餐完休息一下, 繞著自己家附近快走30-45分鐘, 一個
月後保證你精神會好很多!
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