為神麼一直調頭皮削 - 生活

頭皮屑的原因：
* 乾性頭皮屑大哥

遇到以下這些時機，他就特別愛出沒搗亂：
1. 碰到天生體質特別吸引他的人(這當然是跟中樂透一樣，是機率問題囉)
2. 季節的變化的時候
3. 太過頻繁的染燙
4. 洗頭髮時水的溫度過熱
5. 太常常洗頭髮

以上的原因可能會讓你可愛的頭皮乾乾的，讓頭皮的角質代謝的太快，使乾性頭皮屑就會像雪片般紛紛落在身上。

*油性頭皮屑小弟

遇到以下這些時機，他就特別愛出沒搗亂：
1. 碰到天生體質特別吸引他的人
2. 吃吃喝喝的習慣(每個家族、個人都有偏好的不同習慣)
3. 情緒與壓力(現代文明病，因為工作壓力或經常的熬夜、作習的不正常)
4. 有可能因為洗髮精的選擇及使用的錯誤
5. 頭皮常常在很熱的環境

因為以上的種種因素讓你的毛囊阻塞，頭皮不舒服因此分泌了許多油脂，也因此油性頭皮屑小弟
會與你糾纏不清，他並不容易掉落，會吸附在頭皮上面。

以上僅舉例了幾點大項，但實在是有太多因素會造成頭皮屑，如果你因長期受到頭皮屑兄弟的騷擾
而深感困擾，還是必須透過專業的美髮設計師(頭皮理療師)諮詢、或是皮膚科醫師的診斷，透過
專業的頭皮檢測，才能深入了解情況，對症下藥才是最有效的解決之道唷！
解決方法：
1.選擇抗屑洗髮用品
走進各大賣場，望著琳瑯滿目的洗髮用品，常常不知道何種洗髮用品適合自己來使用，
如果用錯了洗髮用品，反而會造成頭皮的壓力，因此挑選洗髮用品時，要注意瓶身的標識，
建議可以挑選以下幾種具有抗屑效果的成份…(這邊可以複習)
檸檬–酸鹼平衡、彈性、強度
檸檬草–安定頭皮、增強彈性
薄荷–抗癢、鎮靜
皂樹皮–天然清潔劑、止癢、光澤
蘆薈–保濕、柔軟、鎮靜頭皮
ZP硫代嘧啶氧鋅（Zinc Pyrithione）–殺菌、止癢
甘菊精華(Chamomile Extract)–抑制皮質腺分泌過盛，緩和不必要的油質產生，
具有深層清潔效果，柔亮、抗炎
迷迭香(Rosemary)–促進頭皮血液循環、防止分叉
茶樹油(Tea Tree Oil) – 無毒，具有收斂，溶解，殺菌等特性，對頭皮屑的清除尤具特效
薰衣草油(Larender Oil)–可減輕及舒緩發炎症狀，去除頭皮多餘油質，清潔毛囊
P.S 老師強烈的建議，若你長期受到這方面嚴重的困擾，
還是要找專業的皮膚科醫師及頭皮理療師，進行檢測與諮詢，才可以對症下藥。
補充小知識
1.眾多的抗屑成份都是必需經由加工處理後，所提煉出來的，若沒經過此程序，
頭皮、頭髮是沒有辦法吸收產生作用的，
所以各位同學，不可以輕易拿類似的成份就塗抹至頭髮上唷!!
2.在眾多清潔用品都含有界面活性劑，他是一種破壞環境的化學藥劑，
所以在選擇清潔用品時，請選擇此含量較少的，
減少對大自然的傷害唷!! 同學們 要記得唷~
2.正確的洗頭髮
① 洗髮前要先梳頭髮，可以把今天跑到頭髮的灰塵梳掉，也可以按摩頭皮(要選擇品質較好的梳子)
② 用指腹按摩頭皮
③ 沖水的溫度跟體溫接近是最適當的
④ 潤絲時，重點在於頭髮(髮尾)，而不是頭皮
⑤ 吹乾前先用毛巾吸乾後，將頭髮梳開，再使用吹風機
3.其他應該注意
① 避免睡眠不足、日夜顛倒、工作壓力、情緒起伏過大
② 避免用指甲抓頭皮
③ 潤絲、護髮、髮品避免直接接觸頭皮
④ 飲食的部份應該避免過量的咖啡、煙、酒、麻辣、蔥、薑…等刺激性的食物
⑤ 多攝取維他命B群(糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母)
及維他命E(葵花油、杏仁、美乃滋、花生醬、蘆筍、菠菜、綠椰菜、香蕉、草莓)…等
⑥ 安全帽的清潔，每星期至少要一次的將安全帽日曬三個小時，讓紫外線殺死裡面的細菌，
也可以買襯墊定期換下來清洗，以防止細菌的滋長。

不知道你是不是天天都有這種狀況發生，如果是的話，妳的頭皮已經出現問題了，頭皮出油的狀況應該蠻明顯的。如果要更明確的了解真正的狀況，應該要透過儀器的檢測來把實際狀況跟問題找出來之後，才能夠針對頭皮問題來處理。有個網站介紹蠻多的頭皮護理資訊都還蠻正確的，也蠻實用的，去參考看看吧～～

用到不適合的洗髮成分有會造成皮脂異常分泌
每天使用的洗髮精成分適不適合很重要.
建議將目前使用的洗髮成份上網查英文翻譯
您可以上網打 ~ 洗髮精或是沐浴精的成分.
您就會知道一般洗髮精都是什麼做的
看完您會感到害怕. 原來我們從出生就開始用這麼多的化學劑在洗頭ˋ洗澡
若都是化學劑的話. 您換來換去也是一樣離不開這些成分
等多就是香味ˋ顏色ˋ品牌不同而已
[蘋果日報]手工洗髮精做法大公開 ~
http://tw.myblog.yahoo.com/herb-shop/article?mid=2...
我現在都使用這種手工量身訂做的 [苦茶油洗髮露]
通常肌膚若有阻塞(曾使用含有滑順劑或矽靈ˋ礦物油乳的產品).
每天皮膚細胞所分泌的皮脂無法完全排出.而被包覆在毛孔內.
重複累積久了之後就變成毛壤炎. 一但毛孔細胞生病.
無法正常輸送養分. 皮膚就會出狀況.
很多洗髮ˋ沐浴產品都有含化學或是醫藥成分
長久使用往往就變成皮膚的過敏原 ~
或許您會覺得為什麼洗髮還要分洗頭皮和洗髮絲，
其實這才是最正確的，國外有一些品牌也會出這樣的洗髮產品，
因為頭皮是肌膚的一部分.它有毛孔會吸收，不論好壞物質都照樣吸收或是淤積進入體內，
可是毛髮並沒有細胞組織，也沒有血管分佈，只有毛鱗片順不順和顏色的問題。
所以一般市售的洗髮產品為了迎合滑順又香香，就得加入抗靜電劑ˋ滑順劑ˋ矽靈ˋ香料ˋ安定劑ˋ介面活性劑---等等。
含有這些成分的產品只適合洗髮絲，並不適合碰到頭皮毛孔

頭皮屑的原因很多.不管太乾(異位性皮膚炎引起)或太油(雄性禿體質或脂漏性皮膚炎引起皮屑芽孢菌的滋生).所以有不同的洗髮精來治療.所以最好的方式還是找皮膚科醫師先鑑定原因再找適合的洗髮精才會事半功倍哦!

本人為高雄市皮膚科開業醫師

會有頭皮削原因有:
(一)你的頭皮發炎了，因為你說好大一片，所以去門診治療。
(二)你頭是屬於由性的，因為由性的頭皮會滲由出來，也會堵住毛細孔，而使之代謝不好，當然會有頭皮削嘍!
怎辦呢?
除了勤洗頭外，洗髮精的選擇很重要哦!
選擇有去頭皮削功效的，建議你一個產牌，就是蔡依林代言的海倫仙度斯去頭皮削洗髮精，很有效的喲!我建議好多朋友使用，他們都說有效ㄋㄟ!
你也試試看吧!
還有生活習慣要正常，如睡眠‵運動‵飲食都要正常，讓自己身體健康，自然全身都會很正常的生長哦!
希望友幫到你。
2008-09-23 17:50:04 補充：
最後一句修改:希望有幫到你!

有頭皮屑的原因
不是油質旺盛
1.最近季節交替會行程頭皮較乾
2.洗完頭不吹乾頭髮造成芽胞菌滋生
你可參考我的部落

可能是頭皮油脂分泌過多，你可以去看皮膚科
醫生會拿藥水給你擦唷
不然就是~~~在吹頭髮時，吹風機別開太熱
距離頭皮10~15公分!
盡量吹到8分乾，不要全乾喔
試著換洗髮精，可以使用去頭皮削的洗髮精