為啥我很年輕...肚子卻很大 - 生活

By Quanna
at 2005-01-20T00:00

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我是男生.....我才國一爾以................
身高..150
體重..50
有過胖ㄇ......我手都還好......彈肚子真是..............................
我腰圍33耶
我好像有蟯蟲..........我媽媽說這樣肚子會特大..是真ㄉㄇ...有啥辦法
Update:
......國一怎麼能喝酒呀.......沒看好題目喔....

Tags: 生活

All Comments

By Elizabeth
at 2005-01-20T14:36

水水小常識---一美女帥哥標準體重檢驗法

你真的過胖了嗎？
現代美眉最在意的就是身上的肉長太多了，
要怎樣才會知道肉太多太少？教你粉簡單的兩個方法。
方法一：以量體重測量胖瘦
男生：（身高cm－80）×0.7＝標準體重kg
女生：（身高cm－70）×0.6＝標準體重kg
算出來了嗎？超過標準體重的先別難過，
只要是在標準體重加減10％內的都算是正常體重(有點自我安
慰ㄛ？)。
若你是運動員或一天到晚體力工作的人，也會比一般人來得
重。
超過10％的算「過重」；超過20％的算「肥胖」(好可怕的字)；
超過40％的就成為粉危險的「病態肥胖症」(一定要快去給醫
生看)。
方法二：以體脂肪測量胖瘦
男生：腰圍∕臀圍＞1
女生：腰圍∕臀圍＞0.8
這就表素你體內的脂肪已威脅到健康，就算體重並沒過重，也
要小心了。
專家說：人體腰和屁屁的比率可以接受的上限：
男生0.85─0.9 女生0.75─0.8。
自己偷偷算算看，就知道該不該「塑身」了。
身體並不胖，小腹卻圓滾滾的...
•身體瘦瘦，小腹卻圓圓的，唉...
會造成小腹凸出的原因有胃下垂、便祕，生產過後缺少運
動、長期坐辦公室，便祕是因為內臟中積存過多的脂肪造
成內臟過於肥胖。或者是因血液中的氧不足所引起，進而
造成小腹凸出。所以千萬不要忽略便祕這個問題。要改善
便祕的狀況，首先正確的飲食習慣是非常重要的。再來是
多做跳繩、跑步、韻律操等全身的有氧運動。且多攝取黃
綠色蔬菜，一天的需要量大約是300g，並控制點心和
碳酸飲料的食用量，飲料以礦泉水代替，一天約飲用1.5
公升。
便祕──正常的狀況，應該是每天都排便，除此之外的狀
況都不能算正常。此外，飲食不正常，手腳容易冰冷、吃
東西的速度比較快、不喜歡運動、喜歡吃點心的人，都是
便祕預備軍。應早日正規飲食生活的問題，讓腸胃保持清
爽。
胃下垂──吃飽飯，胃部即明顯凸出，或者平常肚臍上方
的部位就呈凸起的情況，極有可能是胃下垂。還有容易肚
子餓或總是吃不飽的人也有可能。胃下垂是一種病症，不
是做運動或者飲食上可以解決的，最好是到醫院檢查看看
，不要自做主張，聽聽醫生的意見才是首要。

By Rosalind
at 2005-01-23T05:10

哩好~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回ㄛ