為何身體反應是這樣 - 生活

Brianna avatar
By Brianna
at 2005-02-27T00:00

Table of Contents

為何我會感覺越睡越累呢好像睡越多反而沒有精神
Tags: 生活

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2005-02-27T15:59
睡得多不一定有用，要看是哪時候睡~~一般來說，身體造血的時間是晚上六點至凌晨一點半，而肝臟休息的時間是凌晨一點至三點，如果這段時間不睡，身體就容易疲勞~~有點像手機電池充電的原理一樣，充電三小時可以用三天，人體也是，睡得多不如睡的時間正確，所以最好盡量要求自己，在身體造血的時間裡，每週至少要睡足八至十小時。不過，你提到另一個問題，“睡越多反而沒有精神”，如果不是因為值夜班、生理時鐘等關係，就有可能是一種警訊，也許你的身體之前曾經長期透支，也許已經有慢性病了也說不定，通常這個階段西醫都說沒問題，有興趣的話可以去看個中醫，將身體調養一下~~至於其他睡眠的問題，建議你看一下這本書：人體使用手冊..吳清忠 著http://www.mes.com.tw/date/txt/txt_21.html%E6%9B%B...

豬的問題要發問

Mia avatar
By Mia
at 2005-02-26T00:00
豬的雄性生殖器官的形狀為何?????

金牛男和魔羯女..適不適合?配不配?...給多一點知識...

Liam avatar
By Liam
at 2005-02-26T00:00
請問..金牛男和魔羯女..好嗎?
把你們所知道的..都說出來..謝謝!...

請問一下直髮的幕絲要怎麼用??

Una avatar
By Una
at 2005-02-26T00:00
因為我自己頭髮不是說很捲的那種啦..有一點點捲的..那我是有配合離子梳來吹頭髮啦..用完的效果是不錯啦..但是不久後又會捲回來了..所以想說配合一� ...

哪個用電量最大阿?

Joe avatar
By Joe
at 2005-02-26T00:00
電腦~電視~電燈~冰箱
這4個以最耗電由大到小排列
請大家告訴我!!

螞蟻怕橡皮的味道@@”

Kyle avatar
By Kyle
at 2005-02-26T00:00
為什麼螞蟻會怕橡皮﹝橡皮筋﹞的味道勒？
在蜂蜜罐的瓶口套上幾條橡皮筋，螞蟻就不敢靠近！