為何自己睡完覺之後就忘記自己?好煩喔.決定好的事都忘記了.. - 生活
By Leila
at 2008-11-05T00:00
at 2008-11-05T00:00
Table of Contents
這真的感覺很奇怪...
不知道有沒有人有這樣的經驗..
我在一般的生活上會經歷過一些事情而有些想法出現
但是我睡完覺之後就會忘記了一部分(不論是好的或壞的)
會有種感覺已經穩定好的想法卻又從新分離的感覺
我個人是沒有睡不好的傾向
都是躺下去10分鐘內就會睡著的那種
可是不知道為何
我總感覺到我的睡覺是一種選擇忘記自己的方法
但是人不可能不休眠...
該怎麼辦
有人知道比較好的解決方法麻?
謝謝您的建議
Update:
大家回答的都很好
但是最近有點事情
使得現在的我沒辦法去思考這個問題
我想暫時先休息一陣子靜一靜
謝謝大家
Update 2:
TO阿毛:原來還有這個解釋阿
真是謝謝您的分享
TO小豬:你的說詞句句說到我之前的問題
如果你是在我小時候出現
那我想你就是最佳解答
但是我現在的出現可以說不是我自己
所以要找出這問題的可能性得要去尋找很久以前的回憶
這位"米爾利特"是我經過別人的經驗由自己思考而創出來的心的思考方式
所以並不是我原本的思想
我想這就是為何我睡著就會忘了自己一部分的原因
Update 3:
TO酸:其實你說我很敏感我個人道是覺得我每件事情都去磚太多了
其實我打從一開始就知道原本個性的自己是無法適應這個世界的
但是我並沒有選擇去改變原本的自我
我選擇創造了另外一種想法的我
這一類想法會一定性的影響我原本自我的思考性
但是原本的我比新創的想法來的頓
不能適應的快
不知道有沒有人有這樣的經驗..
我在一般的生活上會經歷過一些事情而有些想法出現
但是我睡完覺之後就會忘記了一部分(不論是好的或壞的)
會有種感覺已經穩定好的想法卻又從新分離的感覺
我個人是沒有睡不好的傾向
都是躺下去10分鐘內就會睡著的那種
可是不知道為何
我總感覺到我的睡覺是一種選擇忘記自己的方法
但是人不可能不休眠...
該怎麼辦
有人知道比較好的解決方法麻?
謝謝您的建議
Update:
大家回答的都很好
但是最近有點事情
使得現在的我沒辦法去思考這個問題
我想暫時先休息一陣子靜一靜
謝謝大家
Update 2:
TO阿毛:原來還有這個解釋阿
真是謝謝您的分享
TO小豬:你的說詞句句說到我之前的問題
如果你是在我小時候出現
那我想你就是最佳解答
但是我現在的出現可以說不是我自己
所以要找出這問題的可能性得要去尋找很久以前的回憶
這位"米爾利特"是我經過別人的經驗由自己思考而創出來的心的思考方式
所以並不是我原本的思想
我想這就是為何我睡著就會忘了自己一部分的原因
Update 3:
TO酸:其實你說我很敏感我個人道是覺得我每件事情都去磚太多了
其實我打從一開始就知道原本個性的自己是無法適應這個世界的
但是我並沒有選擇去改變原本的自我
我選擇創造了另外一種想法的我
這一類想法會一定性的影響我原本自我的思考性
但是原本的我比新創的想法來的頓
不能適應的快
Tags:
生活
All Comments
By Madame
at 2008-11-08T07:49
at 2008-11-08T07:49
對於生活上的體驗會不自覺的影響你內在的核心價值
不過我會把它稱為"成長"
這不是不好的事唷, 可以算是"自省" 的ㄧ種模式
每個人在不同時期的觀念都會有些許的變化
如~有人一年前的想法跟現在的想法 思維上會有不同
這都是生活經驗慢慢累積的, 只是他不自覺
我想你的求知慾望很強
求知的真正目的不在於增加記憶中知識的儲存量
而是在於將學得的知識靈活運用
將死的資料性知識轉化為有生命的智慧
這樣可以解決"超越"既有知識範圍的問題
至於睡眠,
他的目的不光是體能方面的休息,
也是處理你一天中學習.記憶與遺忘的時候
不過針對你的問題: 決定好的事都忘記了
當然有很多行為上的處理~~~
我給的意見確是傾向你的另一個問題
"會有種感覺已經穩定好的想法卻又從新分離的感覺"
希望對你有幫助
By Jacob
at 2008-11-06T16:49
at 2008-11-06T16:49
休息是為了在走更長的路。
這種問題可能在於幾點方面:
1.對於某件事情,不是很在意,所以很容易忘記自己規劃的事
2.睡眠上的不足,導致自己非常入睡,而忘記自己規劃的行程
3.所規劃的事情太多,只是一時應付,事情很容易忘記
我建議您的方法,希望能對您有幫助:
1.改變生活作息,讓自己精神好,容易記住事情
2.自訂規劃表,將自己決定的事情紀錄在簿子、紙張上
3.不要餓肚子,容易沒精神、慌亂,想的東西都忘了
4.睡覺時間方面,對於你的看法,拉長或縮短時間
5.處於在無吵雜環境,多熟悉決定的事情,以免忘記
有問題歡迎在寄信給我,不一定要最佳解答,只對於你有沒有
幫助。
2008-11-06 19:04:44 補充:
如果您決定的事情,睡覺後忘記的話,可以縮短一下修眠時間,在想想決定的
東西。
或是利用另一個方法,睡覺前把所決定的事情再想一遍並規劃好,我認為算是
記起來蠻快的。
By Connor
at 2008-11-07T08:54
at 2008-11-07T08:54
面,寫個大概或重點就好了,等你起來看一下就回想得起來,
實際上當人在睡覺的時候,大腦是會把你今天所記憶的東西做
分類和收藏,所以實際上你並不會忘記,而是對於一個記憶的
回想好不好而已,印像深的和常常在碰的就不容易忘記,很少
在做回想反覆思考的就會比較容易忘掉,因為主要是靠腦部的
海馬體做為記憶中樞,當你對於一件訊息常常做反覆運用的
話,那你的大腦對於那個訊息又會變得比較敏感,致使你以後
想在回想的時候,變得比較容易回想起來,反觀你不常碰的,
或是一瞬間在腦海中閃過的想法,卻反而回想不起來,這點要
看神經傳導的敏感性,不知道你有沒有過一種經驗,當人在考
試前拼命記下的東西,當在考試時看到卻想不起來,往往在考
試後差幾秒或幾分鐘才想起來,這就是因為對於這些部分的敏
感程度的差異關係。
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