為什麼練習瑜伽呼吸法?凍齡!改善過敏鼻炎 - 林口

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By Elvira
at 2020-08-15T21:55

Table of Contents

為什麼練習瑜伽呼吸法?(凍齡!改善過敏鼻炎、慢性病)

https://tinyurl.com/yyfqssht (網頁好讀版)

呼吸法的重要性從楊定一博士著作-真原醫

書中提到藉由吐氣拉長增加體內二氧化碳濃度,可以讓血紅素釋放更多氧氣給細胞

,增強細胞能量4~8倍,降低自由基4~8倍,趨緩新陳代謝,達到凍齡的效果! 所以

氧氣是細胞天然的蠻牛,不用錢而且沒有副作用!

心臟是全身最大的共振器官,只要讓全身都跟心臟達到同樣的共振,無論呼吸、消化

、免疫力、新陳代謝都會更順暢,我們沒辦法用腦控制心跳,但我們可以用呼吸來影

響心跳速度,這也是古人練習龜息大法延壽的理論。


俄國科學家也使用呼吸法來改善許多人的慢性病、氣喘,減輕用藥,有些甚至停藥。

在課堂上實例有嚴重氣喘的學生,在規律練習每周兩次兩個月後,幾乎不用藥,也有

過敏性鼻炎的,每日早上練習二到三分鐘的呼吸法後,鼻子不再經常流鼻涕。


詳情請見影片

https://youtu.be/4YTokgmVp3Q


課程資訊:http://simpleyogaeveryday1.blogspot.com/
Facebook:https://www.facebook.com/SimpleYogaEveryday/
課程邀約: [email protected]
聯絡電話:0928725285(課程中請留言)
Line ID:DragonflyJaw

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Tags: 林口

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2020-08-18T14:00
自己在台北市中心學過瑜伽 是很有名的機構 。個人覺得
瑜伽教學 價錢可以更平價
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By Oliver
at 2020-08-20T04:32
人數不同無法比價喔,瑜珈療法是需要更專業的師資
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-08-24T02:08
台北市的課程都是大班為主,這邊最多只會到八位
Heather avatar
By Heather
at 2020-08-25T15:23
教學的品質不是大班可比的,請知悉
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-08-28T13:29
本課程一堂抵兩堂,是結合呼吸法與體位法的練習
時間是超過100分鐘,這樣子比價才合理

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By Delia
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