準備考試經驗分享 - 學習

成功的三部曲:
選好策略 下定決心 用對方法 .......郭語錄

這是一篇關於準備大考的心得分享
個人認為有三個因素是在準備考試時特別要注意的
所有的規劃跟應試策略都是圍繞著這三個因素
也是應考的人時時都要掌控的重點
文章有點長 不過關鍵字都上色了 可以挑自己有興趣的地方看

1.時間:時間不夠是準備考試最大的障礙,不過這世界上真正公平的也只有時間了
每個人一天都只有24小時,因此決勝的關鍵就是使用時間的效率

2.健康:長期考試就如同一場馬拉松,想要取得好成績一定要懂得配速不是蠻幹
預支的體力在未來都是要還的,維持在一直可以唸下去的良好狀態是必要的

3.情緒:情緒也是健康的一部分,但是由於特別的重要所以特別的提出來討論
考試會對心理造成很大的壓力,不要不相信禍不單行這句話
考生常常情緒都處在平衡的邊緣,這時候一根稻草就可以壓垮駱駝
所以版上常常會看到很詭異關於情緒問題的文章

接下來是應考的策略與調整狀態的建議
每個人的情況會不太一樣是個人的情況調整
分類成五大項

投資與投機
凡戰者， 以正合， 以奇勝 By孫子兵法
個人把投資比喻為正 投機則為奇

成績的組成可以分為兩個部分: 實力的分數 + 投機的分數
通常可以這樣解釋 實力是分數的期望值 投機則是變異數
時間跟進度允許的話建議好好的投資自己養成實力
長遠來看實力還是最重要的 (既使不完全會在分數上面顯現)

個人認為考試有很大投機取巧的空間
準備得多有時不如準備的對以得對症下藥之效
「想考好試，得先蒐集考試方向」
引用賴世昌的說法
準備好了再看考題，是浪費時間的做法
要先研究過去如何出題，蒐集考試方向
個人對於考古題的心得在 #1Eq5UjLn 提過就不再贅述s
在校成績很好的也要特別注意考試方向
很多落榜的人都是畢業排名很前面的人
通常考試的內容都會跟修課時有一定的差距 閉門造車是一種很危險的行為

規律的生活:包括生活作習
就是配速的概念 藉由此達到最好的效率
規律是很強大的力量
包括生活作息與讀書計畫,生活作息後面再一起討論
讀書計畫
讀書計畫很重要 計劃就有如一個又一個的路標
提醒你現在在哪裡 離目標又有多遠
讓自己可以量化每天的成長
每天都進步一點的小確幸是應考生涯中重要的心靈支柱
如果沒有計畫亂闖就像迷失在曠野中
前不著村後不著店 沒有指標沒有路燈
這種恐懼是考生的大敵

讀書計畫應該有兩個表 一個是長期的進度 一個是每日的時間分配

長期的進度:
首先先檢閱一下你要準備的科目 把進度排到考前的某段時間
要預留考前的一段時間做考古題跟總複習 或是可以補足沒達到的進度
這個長期的進度表一開始定個大概就好不用很精準(後續再調整就好)
視你對科目的熟悉度跟重要性去制訂 之後大概每禮拜視情況調整

每日的時間分配:
根據長期的表把進度分配到每天
每天執行時有確實時間跟進度的規劃
例如: 8:00--12:00 工數(ODE p.xxx~p.xxx)
12:00-13:30 午餐&午休
13:30-15:30 材力(CH 3 p.xxx~p.xxx)
.......(以下省略)
實際上的表會比這個詳細 包含休息大概兩小時為一個單位
執行的準則:
a)進度
達到進度後休息一下換下一個進度
萬一全部進度都達到還有時間的話 可以念明天的東西
b)時間
預定的時間到之後 不管進度有沒有達到都要換換下一科
嚴格的時間紀律是很重要的,可以避免在一個地方卡死太久影響信心
同時也避免浪費時間在猶豫不決或是其他會分心的一切事務

時間紀律帶來限制同時也帶來自由,
時間紀律消除了進度的負擔與壓力,不需要想破頭直到解決所有的問題
在限定的時間內盡力而為就是成功
規定的時間之外就拋開吧 往下一個階段邁進

考生能做的就是盡可能做足準備去考試 剩下的就交給命運

情緒管理
一言以蔽之就是正念
成功的人找方法 失敗的人找藉口
人的思考最大的缺點就是想辦法支持已經形成的主張
如果想法是正面的 就會自動找到各種"證據"去證實並加深正面的想法
正面的思考可以化阻力為助力 構成"上榜者的腦袋"
上榜的人想的和你不一樣
如果你看到這裡請跟著我這樣做
指著自己的頭 大聲對自己說
我有正面積極的心態 這是一顆上榜者的腦袋

調理身體
生活作息很重要
身體健康其實不難就是 睡好 吃好 慢跑(或是其他運動 寫慢跑是為了押韻XD)
睡好就是每天早睡早起睡飽飽 睡眠不足會導致IQ降低
吃好就是均衡且規律的飲食,外食者可以每天補充一顆綜合維他命
慢跑或是運動:運動對身體跟情緒都有很大的幫助 運動以不要造成運動傷害為第一優先
一次運動最好要超過半個小時效果會比較好 (印象中是這樣)
此外一次運動大概可以提高2~3三天的代謝速率
所以一個禮拜運動兩次 一次半小時算是最有效率的作法
這樣一整個禮拜都會在高代謝的狀態

學習的技巧
文章已經太長了 這邊只提一個-----複習曲線
複習的時間點為學習過後: 10分鐘 一天 一個禮拜 一個月 一個學期 一年
這是複習的最基本需求是一定要達成 (通常都是要超過這個次數)
一定要把這些時間排進讀書計畫裡面
不然容易一直重複讀後面忘記前面的迴圈
其他的就先讓我富奸吧 如果按著計劃走已經可以cover很多技巧
版上也有很多可以參考的文章

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