準備懷孕前補充的營養品牌？ - 好孕

最近想買準備懷孕前要補充的葉酸和B12

網路爬文後大家比較推安麗和GNC

不過考慮到劑量及是否有B12的問題

不曉得該買那個牌子？

另外在網路上又看到有人推薦「赫而司」的新元氣錠.....

不過似乎討論的人較少

請教一下大家都是吃哪個牌子的補充營養品呢？


PS：另外想請教，有水水吃益生菌之類的東西嗎？能否推薦一下


感謝~~~~~^^

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