減重團 一起跑步的朋友 (堅持) - 台北內湖區

Kumar avatar
By Kumar
at 2012-11-25T02:45

Table of Contents

各位內湖的鄉民

小弟我 潛水了恨久

一直以當內湖人為傲

直到上禮拜才回到內湖這溫暖的懷抱

可以出了個大問題 就是在外面吃太好了

回來想找 想減肥 減重的同好

重點是 堅持

我知道一個人 很容易失敗

有興趣的朋友 一起來運動

目前選的時間是晚上開跑

如果你身邊的朋友有需要 也可以轉寄

謝謝。

--

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-11-25T15:26
目前 會在 明湖國中 晚上7點左右開始跑有興趣一起跑的朋友 可以留下聯絡方式
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-11-26T04:07
慢跑減脂的速度很快 每週三次3K 一個月就有效果了頻率跟強度再慢慢增加 一不小心就去報個半馬了
Steve avatar
By Steve
at 2012-11-26T16:49
推一不小心就跑去報半馬了 XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-11-27T05:30
我也有在路跑耶！吐該得呀！
Edith avatar
By Edith
at 2012-11-27T18:12
+1
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-11-28T06:53
可惜下班太晚只能跑九點的呀!!不過一起加油吧:))

對抗慈濟，大家一起來！

Yuri avatar
By Yuri
at 2012-11-25T00:12
11月25日(今天) 下午1:30 我們會在大湖國小門口發起一個簡短的記者會和抗議行動 但因為慈濟這次偷襲式的說明會，還有其他接連不斷的小動作，讓我們實在措手不及 所以來不及號召到許多關心這個議題的環團或居民(環團的戰力都投到美麗灣去了) 所以這次希望內湖的朋友大家如果願意，盡量來聲援我們、參加我們的 ...

有去過緬甸的版友

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-11-24T23:27
明年3、4月時想去緬甸自助旅行一個禮拜， 徵尋有去過緬甸的版友， 想請你們看一下旅遊計劃與心得分享。 我的行程預計是：仰光--andgt;蒲甘--andgt;曼德勒--andgt;茵萊湖--andgt;仰光 可以約在內湖的麥當勞或星巴克，請您喝杯飲料。 - ...

內科探索館-科技悠遊,樂享生活特展

Frederic avatar
By Frederic
at 2012-11-24T15:04
科技悠遊。樂享生活 2012內科探索館特展活動 雲來啦！由臺北市政府產業發展局所主辦之｢2012-科技悠遊。樂享生活｣雲端服務特展 活動，將自11月19日起至12月16日，每日的上午9點至下午五點，在內科探索館開展囉！ 臺北內湖科技園區是臺北市科技重鎮，目前已超過 ...

東湖附近有修理鐘錶的地方嗎？

Olivia avatar
By Olivia
at 2012-11-24T14:33
掛鐘的電池漏液，似乎把機芯弄壞，現在鐘不動了。 因為鐘的造型搭配我們家的裝潢剛剛好，不想再花時間去重新買一個鐘。 看了一下，機芯似乎也不是什麼特殊規格。 http://i.imgur.com/cogmO.jpg 應該是換個機芯就能解決的問題，不知道東湖有哪邊可以修理？ - ...

證人 忠三街東湖瓏山林社區車禍

Robert avatar
By Robert
at 2012-11-24T09:31
小弟於今年11月22日 20時15分 在瓏山里社區發生車禍 在忠三街35巷口 當時我直行沿著忠三街下山 而肇事者上山方向要左轉要進入35巷的停車場 當時因為此車未打方向燈並且突然向左行駛 小弟閃避不及就連人帶車滑行了20m左右 所幸沒有撞上車子 不過機車車頭毀損嚴重 肇事者搖下車窗看了一下 肇事 ...