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減肥飲食控制戰友 - 新店

Elma avatarElma · 2020-02-09

Table of Contents


如題
最近開始自炊生活

想說找人一起討論便當的菜色 或去哪裡買菜
或新店哪間外食比較健康感覺比較有動力

可以每天分享自己的三餐並加以討論
一起去健身房或去陽光運動公園跑步也非常棒

意者站內信

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新店

All Comments

Audriana avatarAudriana2020-02-12
何不開個新店運動line群
Adele avatarAdele2020-02-16
想靠運動加一，飲食控制從沒成功過啊啊啊
Kristin avatarKristin2020-02-16
新店運動群，我也想+1
Irma avatarIrma2020-02-17
想要加1，飲控真的需要朋友
Quanna avatarQuanna2020-02-19
我也想推一個新店運動群
Oliver avatarOliver2020-02-21
我的運動量算大 ，因為有固定報全馬賽事，但一直瘦
不下來，覺得飲控還是比較重要 ，想加入的人請私訊
我line Id喔
Jacky avatarJacky2020-02-25
私訊誰
Olivia avatarOlivia2020-02-28
想參加
Hedwig avatarHedwig2020-03-02
想加入
George avatarGeorge2020-03-03
要瘦絕對是靠飲食
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-03-06
減醣真的很有效！試了8個月左右，沒有運動，靠著減
少澱粉瘦了6公斤。
Oscar avatarOscar2020-03-10
減澱粉真的好難喔！怎麼辦到的
Joe avatarJoe2020-03-13
我也是減澱粉半年瘦6kg,只減澱粉,沒特別運動!!
主要就是吃飯的順序改變,先吃菜與肉,吃到8分飽時再
Dorothy avatarDorothy2020-03-17
吃幾口的飯,最後才喝湯!!
Genevieve avatarGenevieve2020-03-18
這麼吃還有一個好處,鹽可以少放一些
Elma avatarElma2020-03-21
本來也覺得很難，但我菜、肉能吃到飽，尤其是各種
肉、海鮮...覺得根本來到天堂！只是麵包、蛋糕不能
常吃比較難過...XDD
Heather avatarHeather2020-03-23
想加入運動群加一
Elizabeth avatarElizabeth2020-03-24
想加運動群+1
Blanche avatarBlanche2020-03-25
想加+1
Oscar avatarOscar2020-03-30
想加一
Xanthe avatarXanthe2020-03-30
運動line群+1
Rosalind avatarRosalind2020-04-01
運動團+1
Erin avatarErin2020-04-02
+1
Brianna avatarBrianna2020-04-03
我...去年七月到去年年底共計減了九公斤 = =
減少澱粉攝取跟大量減少含糖飲料真的棒棒
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-04-06
運動團+1
Ingrid avatarIngrid2020-04-07
我是自由教練、重量訓練
飲食管理都可以找我喔
Poppy avatarPoppy2020-04-12
運動群+1 我一直坐在辦公室裡啊
Frederica avatarFrederica2020-04-13
想+1
Charlie avatarCharlie2020-04-13
想+1...
Freda avatarFreda2020-04-15
+1
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-04-19
+