減肥運動團 - 桃園

By Todd Johnson
at 2015-04-12T01:07

Table of Contents

我已經快走慢跑近一年了，以身體健康為目的，
體重由76KG降到67KG，
腰圍從36寸縮小到32吋
胸圍從99CM增加到101CM
現在持續中

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Tags: 桃園

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By Anthony
at 2015-04-12T05:55

請問性別？執行方式？在哪裡運動？每次時間？強度？飲食調整？~想知道有效的方法~

By Christine
at 2015-04-12T10:43

我靠改變飲食習慣，三個月的時間，腰圍79→72，體脂14→10，體重65→60，雖然不多，但已經達到我的目標，接下來要練重訓了！

By Tracy
at 2015-04-12T15:30

m大可以分享一下如何做到的嗎？

By Dinah
at 2015-04-12T20:18

http://blog.shishikeke.com.tw/?cat=56&paged=2

By Vanessa
at 2015-04-13T01:06

推薦根據賴宇凡老師的方式去調整...我哥直接從痴肥中年人

By Dorothy
at 2015-04-13T05:54

變精壯中年人，另外她還有YouTube的課程，建議可以都看看

By Odelette
at 2015-04-13T10:41

我也要來加油了！！！目前85KG左右

By Charlotte
at 2015-04-13T15:29

雖我比較常跑三民公園，希望有機會也來跑跑藝文特區唷

注意新莊往桃園的萬壽路山區有落石

By Agnes
at 2015-04-11T23:17

剛剛往新莊方向開過去，看到我的對象車道有顆蠻大的落石躺在內側車道，已經有警車在那邊了，如果可以請盡量避免走那條去桃園~!!! -- Sent from my Android - ...

【黑市俱樂部】不會好台的日式拉麵

By Rebecca
at 2015-04-11T22:59

本食記詳細圖文，請參見【桃園美食小舖】 http://asound69.pixnet.net/blog/post/109926098 這間「黑市俱樂部」在桃園深耕已久，記得幾年前有在「新光三月桃園站前店」吃過一次，印象頗為深刻，只是後來就沒機會再去。近日逛家樂福桃園經國店，發現美食街有了分店，於是再度 ...

一休推薦的瑜珈墊

By Edward Lewis
at 2015-04-11T22:27

哈囉~~大家好一休愛瘦身的一休開了瑜珈墊的團介紹可以看下面 http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/275892205 想問問桃園板的朋友有沒有人要一起買的瑜珈墊訂購一條999元含運，2條(含)以上，每條799元免運費。 ...

大江靜岡勝政日式豬排

By Ingrid
at 2015-04-11T22:27

餐廳名稱：靜岡勝政日式豬排(大江店) 消費時間：2015年/3月地址：桃園市中壢區中園路二段501號B1 電話：03-4680000 營業時間：AM11:00~PM10:00 可否刷卡：可圖文版：http://thudadai.pixnet.net/blog/post/60 ...

哪家銀行可換馬來幣?

By Joseph
at 2015-04-11T21:03

請問哪家銀行可換馬來幣? 網路消息是說台灣銀行可以, 但是要在機場換, 匯率又不好. 也聽說了在馬來西亞換, 匯率比較好. 但總是要先在台灣多少換一點. - ...

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