清除雜念(困擾!!)20POI - 生活

By Caitlin
at 2011-11-15T00:00

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我在學習，或工作時常常會有產生很多雜念讓我無法專心EX:昨天看了一部電影今天工作時，就會回想電影的精采畫面這個問題已經嚴重影響到我的工作效率了希望有人能教我"如何清除心(腦)中雜念"人在沒有雜念的狀況下，才能將一件事做到最好不是嗎??...Showmore

All Comments

By Eartha
at 2011-11-15T14:53

我推薦你到圖書館借這本書，最好是借DVD版本，比較容易讀完並應用，對你會有很大的幫助，簡介如下　　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話�

By Emily
at 2011-11-17T01:45

多做運動能讓你的煩惱消失不見哦!!

By Yedda
at 2011-11-15T17:06

專心一點不要想些有的沒的任何事情都在一念之間

By Ivy
at 2011-11-17T21:48

上知心文教基金會去學習馬荷羅基的和平，保證你可以重新找回心靈的寧靜與喜悅！

By Andy
at 2011-11-16T12:17

建議是運動不小看運動ㄛ~要動才能靜不彷試試看運動激發出的賀爾蒙還能使人感到愉快尤其你的工作應該是長時間坐著刺激又多電視電腦跟手機都會對大腦產生刺激如果沒猜錯你應該也說的不好試著睡前半小時別工作別看電視手機關掉深呼吸原步走一下或聽些鋼琴音樂會有幫助`2011-11-1517:55:36補充：站��

By Thomas
at 2011-11-18T00:46

發表個人意見教你一招一個字"閃"想到不該想的事情的時候告訴自己"念頭""閃過"就好就像電影情節有"開始"就有"劇終""閃"="劇終"回到目前想做的事情可以用紙跟筆寫出來放在眼前告訴自己現在應該要做什麼事情!...Showmore