淡水如果開 基本武術班 跟 養生塑身班 - 淡水

塑身養生班的內容就是，用基本步法來操練體適能。

用八段錦來加強身體內部的循環系統。

用按摩方法來幫助皮膚跟局部瘦身美容。



基本武術班就是傳統的少林武術，太祖拳法。

混合了西方拳擊跟韻律運動方是鍛鍊體能跟肌肉訓練。

加上傳統武術的攻防技術與心法應用。主要以鍛鍊體魄為主的課程。



這個不是我要開的啦@@

是有位朋友在市政府有開課, 但是小弟身為淡水人

就私心希望他來淡水開課XD"

他在市政府的價格大概是


八堂課 三千塊一堂90分鐘 學生另計 (實際上九十分鐘很操)


所以希望大家有興趣可以回文看看對哪種有興趣

以及價錢方面的意見

如果有不錯的教學地點也可以告訴小弟~~感恩~"~

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