消化不好，肚子大怎麼辦？？ - 生活

By Joe
at 2007-04-07T00:00

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我跟別人不一樣吃什麼肚子都沒事～不常上廁所...所以素便都囤積在肚子！看起來像1個月的孕婦四肢瘦就唯獨肚子大....怎麼辦～我有很很多水～還有吃一些水果...請問還有什麼辦法可以解決我這消化很慢的問題讓我天天都能很順暢......超苦惱

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By Cara
at 2007-04-11T15:10

再你看文章的時候~我想請問你你會維持的努力檢重下去嗎?~找出會胖的原因~從妳攝取的總熱量~有沒有達到一個減重的標準~還有均衡的飲食習慣跟水量還有睡眠~如果沒有達到標準~那請修正這些錯誤的例子~不然怎樣減重的方式都沒有用~不論什麼減重方法~都能夠減重~但減重前提是你要懂得去做改善~你的

By Daph Bay
at 2007-04-07T07:35

如果你想要健康的瘦下來~可以試試我的方法~我之前163公分的時候胖到64KG,後來使用一個很健康又簡單的方法來減重,就是認真的吃三餐而已,三個月我就瘦了10KG,目前總共已瘦了12KG~重點是,每個人都說我看起來像48KG的身材很神奇吧~~全身雕塑了近30吋喔~我是上這個網站看到的方法,你也可以參考看看喔~http:/

By Kama
at 2007-04-07T17:36

其實身體的各種小毛病都是因為飲食長期營養不均衡所引起當身體獲取足夠的營養這些小毛病自然而然就會改善了我們全家都喝營養艿雪當早餐提供人體所需的六大營養素尤其內含18種氨基酸其中9種是人體無法自行製造提供人體細胞每天200種以上均衡營養讓細胞有效的進行修護活化再生提高免疫系統還�

By Blanche
at 2007-04-08T02:10

你可用蘆薈汁來幫助改善你的腸胃..多喝水和吃高纖維的東西可幫助你的排便.減重最重要從飲食著手...攝取低熱量和加速代謝率..有人雖然能攝取低熱量的食物但卻瘦不下來的原因有兩個:1.營養不足..造成身體細胞新陳代謝緩慢..所以也辦法瘦下來..2.體內代謝速度緩慢..進入身體的脂肪量大於排出體外的�

By Rachel
at 2007-04-08T12:07

儀~你的飲食中是不是纖維質攝取比較少啊！以前我也會不過我的下半身也都腫腫的！還有凸凸的肚子大概兩~三天恩恩一次好難過還要按摩+苦戰後來我慢慢飲食調整後才比較好的如果有需要在聊聊囉！我的MSN:[email protected]...

By Hedwig
at 2007-04-07T09:25

何不試試看葡萄王生產的保健食品,我介紹以下3種食品,它可以幫妳健胃整腸之外還可以迅速清除宿便.康貝兒乳酸菌有10種菌種有1500億隻乳酸菌是顆粒,用鋁箔包裝,一盒有90條,所以攜帶方便隨時隨地都可以食用.10種菌有:"乳酸菌球菌"嗜乳酸桿菌A菌"雙叉桿菌B菌"腸球菌F菌"乳桿C菌"產孢乳��

By Heather
at 2007-04-09T07:08

我建議你可以做一些運動可以增加腸胃的蠕動..我之前也是這樣我吃一些高纖維的東西或是喝乳酸俊之類的都沒什麼用耶....後來我跳五分鐘瘦身操後....一直猛大便...你可以跳一些稍稍劇烈的運動喔

By George
at 2007-04-07T11:15

1.您有喝很多的水，但是請以適量的方式，因為太多的量會造成腎的負擔!!2.您有吃水果，但請再一次確定您的水果是否為纖維類的水果。3.請您再一次檢視您的飲食，是否正常，若您飲食的時間不正常或挑食，都會引起腸胃上的問題。大致上要以均衡為主!!!盡量不吃宵夜，盡量在晚上六點前吃晚餐，不��

By Bennie
at 2007-04-08T12:04

多吃像是鳳梨等高纖維水果.刺激腸胃蠕動.高纖維可以幫你刮除腸內宿便.宿便多.身體自然不好.容易發胖.容易長荳子.皮膚也不好另外就是每餐只吃7分飽.飯後盡量不要喝冰冷飲料..高油脂或是燒烤類也盡量不要吃.多做轉腰運動.不用太激烈.就慢慢轉.一邊轉一邊縮小腹..就會自然有便意.另外就是養成固定�

By Ula
at 2007-04-11T06:13

建議你去看中醫(內分泌吃藥看能不能改善但要持續吃因為中藥要比較久才會看到結果不然讓醫生檢查一下也比較放心2007-04-0723:00:34補充：還有不要吃那種會讓腸子負荷重的食物就是那種不易消化的食物像是飯糰肉粽等之類的食物...

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