海山站金扶輪健身房問題~ - 新北土城

請問一下各位版友~

想開始接觸重量訓練，但是是一個超級新手
很怕自己姿勢不正確導致肌肉傷害所以想說一開始先找教練帶

因此想問一下金扶輪有沒有類似教練課(可以買幾堂然後幫你安排課程)
或者其實沒有(〒︵〒)?
如果沒有的話感覺要去更遠的地方


還有令我最苦惱的三種選擇
第一是金扶輪健身房(設備比較舊?不確定有沒有教練課程)
第二是土城運動中心(目前可以的時段也是運動中心人最多的時段，怕等太久)
第三是坐捷運到府中的三百壯士(確定有教練，但是比較遠~~~)

目前傾向第一種(如果有教練課的話~~~)
所以想詢問大家，謝謝~

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