沾黏性脊椎側彎 - 健康
By Wallis
at 2005-06-24T00:00
at 2005-06-24T00:00
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請問一下,有這種名詞嗎??
本人有脊椎側彎的情形,約在十多年前出過車禍當時,只發現在尾椎的最後一結有發炎的情形而擦消炎止痛藥。但之後背部不舒服而去醫院看時照了X光,才發現在腰椎彎了約10度,在肩夾骨彎了約15度,當時年級約16-17歲吧。醫生說,人的骨頭到了約二十歲時就會定形了,所以…也只給我止痛藥和肌肉鬆弛劑吃。當時的醫學常識還沒有現在那麼的豐富時,就以為只要吃醫生開的藥就會好了。沒有想到…這樣的情形過了十幾年了依然很困擾我。也似乎是因為肩夾骨彎的關係,約在六、七年前發現心臟有二尖瓣膜開閉不全(當時為輕度)然而心臟科醫生說,那是現代人的文明病。
雖然心臟有二尖瓣膜開閉不全似乎不會影響我什麼,但有時會有氧氣不足而感到不適的情況發生,再去醫院做檢查時,變成了中度的,之後因為學校有健康檢查才發現“胸椎也有側彎“的情況。我想主要的原因都是因為肩夾骨彎(背部)的關係,而影響胸椎(前面)進而使得我的心臟有二尖瓣膜開閉不全的主要因素(若用推理的話應該是這樣,但我不是很確定是否為主要因素)。
在這段期間內,找了許多的醫生無論是中醫也好西醫也好,骨科也好、神精科也好,都似乎無法讓我的脊椎有改善的效果。又因為發現長短腳越來越明顯而去做了鞋墊之後,過了二年改善了一點。現在背部也沒有像之前經常性的酸痛好很多了。但有一個問題是,經過了十年多的期間…最近有一位中醫生告訴我,因為我的骨盤的關係(有沾黏的情況)然而造成了腰椎的問題,進而使得我的肩夾骨側彎的幅度大於我的腰椎的幅度而且我又有側睡的習慣。 至於骨盤有沾黏的情況要如何處理呢?我本人的骨盤特別的小,我記得以前也沒有這樣小(似乎有內彎的情況)這樣要怎麼解決呢?
請各位有什麼建意我去做什麼樣子的檢查,也或許因為側彎的關係而影響我的吸收,使我吃再多的東西都無法變胖。這真的還滿困擾我的。希望大家多幫忙…
謝謝
本人有脊椎側彎的情形,約在十多年前出過車禍當時,只發現在尾椎的最後一結有發炎的情形而擦消炎止痛藥。但之後背部不舒服而去醫院看時照了X光,才發現在腰椎彎了約10度,在肩夾骨彎了約15度,當時年級約16-17歲吧。醫生說,人的骨頭到了約二十歲時就會定形了,所以…也只給我止痛藥和肌肉鬆弛劑吃。當時的醫學常識還沒有現在那麼的豐富時,就以為只要吃醫生開的藥就會好了。沒有想到…這樣的情形過了十幾年了依然很困擾我。也似乎是因為肩夾骨彎的關係,約在六、七年前發現心臟有二尖瓣膜開閉不全(當時為輕度)然而心臟科醫生說,那是現代人的文明病。
雖然心臟有二尖瓣膜開閉不全似乎不會影響我什麼,但有時會有氧氣不足而感到不適的情況發生,再去醫院做檢查時,變成了中度的,之後因為學校有健康檢查才發現“胸椎也有側彎“的情況。我想主要的原因都是因為肩夾骨彎(背部)的關係,而影響胸椎(前面)進而使得我的心臟有二尖瓣膜開閉不全的主要因素(若用推理的話應該是這樣,但我不是很確定是否為主要因素)。
在這段期間內,找了許多的醫生無論是中醫也好西醫也好,骨科也好、神精科也好,都似乎無法讓我的脊椎有改善的效果。又因為發現長短腳越來越明顯而去做了鞋墊之後,過了二年改善了一點。現在背部也沒有像之前經常性的酸痛好很多了。但有一個問題是,經過了十年多的期間…最近有一位中醫生告訴我,因為我的骨盤的關係(有沾黏的情況)然而造成了腰椎的問題,進而使得我的肩夾骨側彎的幅度大於我的腰椎的幅度而且我又有側睡的習慣。 至於骨盤有沾黏的情況要如何處理呢?我本人的骨盤特別的小,我記得以前也沒有這樣小(似乎有內彎的情況)這樣要怎麼解決呢?
請各位有什麼建意我去做什麼樣子的檢查,也或許因為側彎的關係而影響我的吸收,使我吃再多的東西都無法變胖。這真的還滿困擾我的。希望大家多幫忙…
謝謝
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健康
All Comments
By Daph Bay
at 2005-06-25T10:20
at 2005-06-25T10:20
1. 不要熬夜,少抽煙.
2. 性生活不要過量(年齡除以10,是你必須間隔的天數).
3. 多吃蔬菜.水果.
4. 也是最重要的一點:運動,
a.每週4次以上,每次 25分鐘-30分鐘,每次運動前要先做柔軟延展體操, 尤 其是背部脊椎轉體運動. 運動以游泳最佳(蝶式不要游),慢跑或快走,一定要讓自己感覺心跳有加快,稍為冒汗,才有用.切記, 太激烈的運動對身體不是最好的.
b.吊單桿,要比身高高,拉不上去沒關係,掛在上面即可,時間慢慢加長.
c.擴胸運動+深呼吸,把胸部挺出來,肩膀後壓,10次起跳,切記不要太激烈,慢慢加強 .
5.適度舒解壓力.
6.吸收不好,每天早餐飯前,晚餐飯後,吃 1/4 個木瓜.
7.運動完後, 20分鐘 喝一杯綠抹茶(無糖),or番茄汁(低納)
妳還年輕,日子還很長,要加油,希望能對你有些助益.
By Steve
at 2005-06-26T10:25
at 2005-06-26T10:25
平衡器 我自己也有做一個效果滿好的 之前幫客人洗頭洗到整個背都會酸痛麻 現在好多了 說不定你要做背架了勒.........
這是我的信箱 [email protected] 再寄給我吧
By Edith
at 2005-06-27T21:30
at 2005-06-27T21:30
應該可以解決你的問題喲!
不過他的掛號不好掛~~~~通常都排滿了(生意太好了*ˇ*)
門診時間是星期 ( 3 ) 內湖三軍總醫院~~~還有星期 ( 5 )公館三軍總醫院
By Mason
at 2005-06-25T11:35
at 2005-06-25T11:35
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at 2005-06-20T00:00
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at 2005-06-17T00:00
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到ㄌ四月卻一直沒來
到了 ...