治療肌肉跟關節沾黏（近永康佳） - 永康

因為前工作過度使用身體右側
從腳踝往上髖部 肩膀 腰 後上背筋都很緊繃
有多處有結小顆的肌肉or氣結（？）
腰臀側邊跟後面也有一團推不動的肌肉

請問有推薦治療沾黏的地方嗎？
看很多骨科復健科中醫都沒有成效
目前都是自己拉筋跟用花生球放鬆

謝謝。

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