汐止體育場慢跑心得 - 汐止

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退伍後為了維持慢跑的習慣

開始在體育場跑步 雖然我家對面就是秀峰國小的操場

但是四百公尺的PU跑道還是比較吸引我

跑了快五個月吧(連從當兵時的放假天)

有幾個心得......

1.因為當初設計是一個田徑場 所以有了跳遠的沙坑
我想市公所應該是不知道如何維護沙坑吧
既然沒有防水布覆蓋在上面= = 內側跑道還會有沙....

2.每次都會看到很多人來這邊散步 健身
我都對小孩子很頭痛
它們在跑道上面追逐 有時候都差點撞到他們
我是不會痛啦 本人182CM 90KG以兩分鐘一圈的速度慢跑
(還是該說快走= =) 但我很害怕它們就倒在地上了

3.這個運動場擺了兩個球門 於是就會看到有足球愛好同志來踢球
當然有時球會跑到跑道上 我曾經被打過一次
從那時開始我就注意球踢出場地到跑道時有沒有人會 喊聲
真的是很少 假如我在遇到同樣狀況
我絕對會盡我的力量踢到夜市裡
好歹六年前也是個掃把 不知道有沒有退步

這個規劃的超早到卻又超晚發包的體育場
需要使用人的維護跟公德心
汐止沒有像台北市那麼好野蓋了一堆運動中心
也沒有那麼多很好的跑道(這種場地大一點台北市立高中就會有了)
當我前陣子看到跑道上有口香糖 真的很氣憤
只希望大家可以珍惜這個場地

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All Comments

Zanna avatarZanna2009-08-04
踢到夜市裡?我不要我的冰被加菜 囧
James avatarJames2009-08-08
我一圈要2分半 = ="
Steve avatarSteve2009-08-12
汐止車站的廣場每天有人掃,但垃圾每天有人丟,我看了也很怒,難道要那些人發揮一點公德心,互相尊重,有那麼困難?
Elma avatarElma2009-08-16
小孩子有時真的很多 很怕撞到他們 而我又這麼大叢...
Tracy avatarTracy2009-08-20
只要跑的時候小心點就好 有個場地讓小孩子玩也很好
Edwina avatarEdwina2009-08-24
小孩子難得有地方玩,不然每天都關在房子裡,不健康
Gary avatarGary2009-08-28
我也常去,基本上小朋友就在沙坑那邊玩,小心一點就好
Delia avatarDelia2009-09-01
我一圈大約2分半,跑不快,我大比你高一點,但比你胖多一點小孩子真的很頭疼,應該內側給人跑,外側給人走比較適合
Elvira avatarElvira2009-09-05
我跑4000大概25-30分 這算快嗎? 想減肥...
Tracy avatarTracy2009-09-09
我個人覺得小孩在操場沒關係,但大人顧好小心不要被撞到
Freda avatarFreda2009-09-13
很多人跑完都在內側走... 有時候會擋到很多人
Adele avatarAdele2009-09-17
我也想減肥,我偶爾會去健身房騎腳踏車,不曉得有沒有用?
Agatha avatarAgatha2009-09-21
有氧運動單次運動量約30分 身體機能會開始燃燒脂肪
Lauren avatarLauren2009-09-25
可以參考路跑版 "跑步不能減肥,只是排出水分???"
Queena avatarQueena2009-09-29
這串討論還不錯 Road running
Gary avatarGary2009-10-03
我推的第一句話有瑕疵.. 應該是30分後脂肪代謝效率會比30分鐘前好
Dorothy avatarDorothy2009-10-07
感謝樓上
Ethan avatarEthan2009-10-11
大人比較糟糕 小孩跑進跑道也不管...
Cara avatarCara2009-10-16
我星期日一 分別走一圈跑一圈走一圈 結果 前天開始腳痛 昨晚到今天更痛 踩地就痛 後來去看骨科 醫生說是肌腱發炎 話說 我也太遜了 才跑二圈就這樣了@@"