汐止基礎哈達瑜伽 - 汐止
By Una
at 2020-06-10T08:56
at 2020-06-10T08:56
Table of Contents
哈囉各位朋友~~~
因應疫情的趨緩,我們即將開始汐止瑜珈課程
課程內容:基礎哈達瑜珈
課程大綱:課程會包含不同基礎瑜珈體位系列,可達到適當的運動效果、訓練基本肌耐力
、包含伸展舒緩、陰瑜珈等放鬆,動作都會講解並有替代式,讓大家了解實際訓練或舒展
的部位)
課程規範:一期共計8堂,請自備瑜珈墊(瑜珈磚可視個人情況攜帶輔助)
適合對象:無基礎或一般想運動、練習瑜珈、舒緩肌肉者
地點:新北市汐止區高巢社區活動中心 (新北市汐止區建成路221號)
費用:250元/人,總計8堂2,000元/人。
上課時間:2020/06/23(二)開始,每週二19:00~20:00,每人可享有第一堂體驗課200元。
聯絡方式:Kathy Chen凱西,
電話0916-159-617,
LINE ID:kathy1017,
Email:[email protected]
https://i.imgur.com/QC8FfMe.jpg
https://i.imgur.com/IYqXawh.jpg
https://i.imgur.com/wjp4nef.jpg
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因應疫情的趨緩,我們即將開始汐止瑜珈課程
課程內容:基礎哈達瑜珈
課程大綱:課程會包含不同基礎瑜珈體位系列,可達到適當的運動效果、訓練基本肌耐力
、包含伸展舒緩、陰瑜珈等放鬆,動作都會講解並有替代式,讓大家了解實際訓練或舒展
的部位)
課程規範:一期共計8堂,請自備瑜珈墊(瑜珈磚可視個人情況攜帶輔助)
適合對象:無基礎或一般想運動、練習瑜珈、舒緩肌肉者
地點:新北市汐止區高巢社區活動中心 (新北市汐止區建成路221號)
費用:250元/人,總計8堂2,000元/人。
上課時間:2020/06/23(二)開始,每週二19:00~20:00,每人可享有第一堂體驗課200元。
聯絡方式:Kathy Chen凱西,
電話0916-159-617,
LINE ID:kathy1017,
Email:[email protected]
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