求醃製蔬菜 - 健康

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各位大大好可以教我醃製蔬菜嗎?在家裡方便健康又好吃的方法~~~~!!!謝謝

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Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-10-04
各種醃漬蔬菜日式醬蘿蔔>材料:A.白蘿蔔...1條(約1500公克)鹽1...大匙細砂糖...2大匙B.粗味噌...1.5杯、密封袋1個>作法:1.白蘿蔔削皮切大丁塊,以鹽、糖拌勻,放至出水變軟,再以冷開水沖淨瀝乾。2.蘿蔔丁塊攤在盤上,放入冰箱冷藏室,不加蓋,風乾1~2天,至蘿蔔丁乾扁(或不醃糖鹽,直接吊掛室外風乾)。3.將乾扁蘿蔔丁與粗為噌放入密封袋中揉勻。4.密封冷藏2天後,即可取出食用。醃漬後的粗味噌,可煮湯、燒菜、燒魚。菜脯>材料:白蘿蔔...1條鹽...少許>作法:1.白蘿蔔去頭尾後洗淨並瀝乾水分,再分切成8或16塊長條。2.將蘿蔔放置容器中,撒上鹽拌一下,放置到蘿蔔出水後,再搓揉出多餘水分。3.以重物壓蘿蔔一天後,取出放置竹篩上曬太陽,約5天左右,再撒上少許的鹽,放入玻璃罐中保存即可。辣菜脯>材料:菜脯...200公克>調味料:��
Dorothy avatarDorothy2012-10-04
您好:可以醃製的蔬菜種類實在太多了,您可以列舉您想知道的蔬菜種類嗎?辛苦您了。2012-10-0810:49:57補充:泡菜材料高麗菜一粒、紅羅蔔一條、紅辣椒1支(視個人口味加)、鹽3大匙、冰糖1杯、醋1杯、水3杯。(以量米杯計量,口味依各人喜好調整冰糖、醋、水比率。)做法1、將冰糖、醋、水綜合一起煮開放涼備用(煮開即關火)。2、紅羅蔔切薄片(刨絲亦可)加小匙鹽拌勻,以滴水籃裝著備用。3、高麗菜洗淨,撕片(口感較脆)或切粗絲皆可,與鹽拌勻,以滴水籃裝著。4、紅羅蔔與高麗菜勿必用滴水籃裝,如此始可將鹽份及水份去掉。5、半小時後將高麗菜、紅羅蔔、辣椒綜合拌勻裝於容器內,然後將1材料倒入拌勻,置冰箱內隔天即將食用。2012-10-0810:50:25補充:醃蘿蔔材料羅蔔5斤、辣椒1支(視個人口味加)、香油1/2杯、米酒1杯、蔭油1杯、冰糖6兩、醋1